作为一名教职工，时常需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是我为大家整理的《眼保健操》大班教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

　 活动内容：

　通过给幼儿的猜谜语、讨论、说、看、亲身体验等教学手段，使学生由感受到体验，由理论到实践；由浅入深；由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。

　 活动目标：

　1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

　2、懂得爱护眼睛，渗透对近视同伴的关爱、尊重。

　3、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

　4、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。

　 活动准备：

　录象

　 活动过程：

　一、谈话导入

　1、用一则生动的谜语引入活动主题：有趣有趣真有趣，小小两颗黑葡萄。白天躲在草丛里，晚上急忙盖被子。是什么？（课件：眼睛）

　2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的？

　3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗？为什么重要？

　（讲到写字时）是呀，他能帮助我们写字。现在我们就来写一写：“黑眼睛，亮晶晶”

　4、体验失去眼睛后的`不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢？

　（闭上眼睛再写一遍，一起睁开眼睛，先自己欣赏再前后桌交流欣赏。）

　5、挑选几份进行展示、交流：看到小朋友写的两次完全不同的字，你有什么想说的吗？

　二、引导幼儿初步认识眼睛的作用，眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。听，是谁在哭……

　1、以眼睛自述的形式引导幼儿了解不良的用眼习惯带来的严重危害。

　2、通过交流感受带眼镜的麻烦

　三、眼球操

　1、原来，戴眼镜是一件这么麻烦的事情。你看，我们拥有一双灵活、明亮的眼睛多棒啊！让我们一起来活动活动我们的眼睛。（教师喊口令示范，学生跟）

　在看书、打电脑、看电视，弄得两眼发酸、疲劳的眼睛时，可以做《眼球操》

　抬起头，呼气，眼球向上看五秒，然后吸气，头回到原来位置。低下头，呼气，眼球向下看五秒，然后吸气，头回到原来位置。按着相同的动作要领，头部左右上下晃动，前后左右旋转。最后，用力闭上双眼，再把眼睛一下子睁开。

　再跟着音乐做一做。

　四、引导保护眼睛

　集体讨论、交流保护眼睛的方法：

　结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。

　 教学反思：

　在活动指导过程中。我注重“三个最”，即最大的观察（努力观察每位幼儿，适时 提供帮助）；最小的干预（教师不干预代替，突出幼儿为主体）：最多的鼓励（肯定、鼓励幼儿的点滴进步）。另外。努力把握“玩中学”的度。让幼儿在四个环节的层层递进中，体验、讨论、游戏、操作，获取新知，充分表现自己，达成本次活动目标。

幼儿园大班健康教案:《眼保健操》

　作为一位杰出的老师，时常需要用到教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。如何把教案做到重点突出呢？下面是我帮大家整理的2022幼儿园预防近视活动教案（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

幼儿园预防近视活动教案1

　活动目标：

　1、萌发幼儿从小保护眼睛，学习保护眼睛的方法。

　2、通过教学引导幼儿认识眼睛的构造，用途。

　3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的眼保健操。

　活动准备：

　眼睛流泪眼睛手绢情景图—手揉眼睛、趴在桌子上画画眼保健操音乐

　活动过程：

　1、谜语导入

　上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。——(眼睛)

　2、认识眼睛

　出示——眼睛流泪

　师：看看，今天老师请来了眼睛宝宝，可是他怎么了?——哭了

　眼睛宝宝怎么了，原来他生病了?

　师：眼睛为什么生病了呢?今天我们就来认识一下我们的眼睛。

　3、了解眼睛的构造，用途

　(1)观看，认识眼睛结构名称

　师：眼睛上面有什么?——眼睫毛

　眼睫毛有什么用处?——能遮住眼睛避免强光照射，也可防止尘士落入眼内

　中间像黑葡萄的是什么?——虹膜，控制瞳孔大小

　眼睛的最中间的小圆点是什么?——瞳孔，调节进入眼睛光线，保护是网膜眼睛是用来干什么的?——看东西

　(2)请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感受。

　师：下面，我想请一个小朋友来玩一个游戏，感受一下。——蒙上眼睛，感受做事情的不方便最后请全班幼儿感受一下

　总结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。下面就让我们来听一个有关眼睛的故事。

　4、故事欣赏

　眼镜和鼻梁

　夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣：“疼，疼，疼死我了!”他边哭边揉着红肿的鼻梁，“谁在哭?”耳朵问，鼻梁哭泣着说“明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。”耳朵气恼地说：“讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了!我们找他评理去!”

　耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜：“眼镜!你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了!”

　眼镜理直气壮地说：“是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的!”?他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇!

　第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了：“不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很开心!”师：听完了故事，眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?

　总结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

　5、保护眼睛

　(1)小朋友在用脏手揉眼睛。

　师：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?

　总结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

　(2)小朋友头趴在桌子上画画。

　师：这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?

　总结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

　6、眼保健操

　师：为了让我们的眼睛更加健康，在课程的最后，我们一起来做眼保健操，给我们的眼睛做做操!

幼儿园预防近视活动教案2

　一、设计意图：

　在日常生活中，我发现我们班幼儿对自己的身体器官很感兴趣，常常会提出一些很值得思考的问题，我也发现有部分幼儿对一些器官的重要性及保护方面的知识却知道得较少，如眼睛是我们人体重要的器官，同时，《纲要》指出：幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿的健康放在工作首位。因此我设计了此次活动，此活动来源于幼儿，又服务于幼儿，既符合幼儿的现实需要，又利其长远发展。

　二、目标定位：

　来说说我的目标，考虑到大班幼儿的年龄特点及实际情况，为满足幼儿的认知、能力、情感需要，并结合(布鲁姆)《教育目标分类学》，我将把目标定位如下：

　1、认知目标：知道眼睛的各个组成部分，这也将作为活动的难点;

　2、能力目标：学会做眼睛保健操;

　3、情感目标：逐步培养幼儿保护眼睛的情感和体验到保护眼睛的快乐。

　三、活动准备：

　接下来说说我的活动准备，《纲要》指出“提供丰富的可操作的材料，为每个幼儿都能运用多种感官、多种方式进行探索提供活动的条件。”所以我做了如下准备：

　1、物质准备：眼睛的挂图、课件一份、镜子每人一个、眼保健操音乐。

　2、经验准备：幼儿已经具备一些关于眼睛的知识，知道一些不良的用眼习惯。

　四、教学方法：

　这一环节我将展示我的教学方法，灵活多样，生动有趣，且适合幼儿年龄特点的教学方法能充分调动幼儿参与活动的积极性和主动性，因此我适宜地采用了一下教学方法：

　1、谈话法；

　2、讲解示范法；

　3、游戏法；

　4、练习法，使幼儿在看看、想想、做做、讲讲等活动中，能够感受到建构知识的成功喜悦之情。

　五、活动过程：

　要想使活动目标顺利实现，要想使活动重难点得以突破，那就要取决于活动过程的开展，我从激发幼儿兴趣开始入手，采用环环相扣的形式开展我的教学过程：

　1、游戏导入，激发幼儿的兴趣：

　活动一开始，我会先领着幼儿做一个指“五官”的游戏，想让幼儿再一次熟悉一些自己的五官，为谜语做铺垫，“今天呀，老师给小朋友带来一个谜语，聪明的宝贝儿们一定可以猜到，两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃。白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。小朋友快来猜一猜啊。”通过谜语来激发幼儿兴趣，集中幼儿的注意力。

　2、了解眼睛的各个部位：

　这一环节我会采用提问法，先让幼儿说说自己的可以干什么，接着让幼儿拿镜子来观察自己的眼睛，因为这一环节是活动的难点，我还会让幼儿之间互相观察，相互了解，然后我再出示眼睛的挂图，我觉得这样幼儿应该更容易接受些。

　3、懂得学会保护眼睛和做眼睛保健操：

　这一环节是活动的重点，我依旧用提问法，让幼儿自己说说在日常生活中自己都是如何保护眼睛的，在幼儿说完以后我会做出总结，然后教给幼儿眼睛保健操。

　我讲解示范眼睛保健操，(眼睛向上、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手轻轻按摩眼睛周围肌肉，按摩眼睛上面肌肉，下面肌肉，太阳穴等)接着让幼儿练习一会儿，我会仔细看幼儿练习情况，发现做的不到位的，我会个别辅导。然后我会播放音乐与幼儿在轻松的音乐中一起做眼睛保健操。

　4、活动的最后，为了巩固这节课的重难点，我会做一些恰当的延伸。让幼儿回家后，做一回“小老师”，教父母做眼睛保健操。让幼儿在玩与教中体验成功与快乐。

　六、活动亮点与特色：

　在本次活动中，我运用了丰富多彩的教学组织形式，同时师幼互动较频繁，在第一个环节中，我用了亲切的.形象与生动的语言，和孩子们交谈，从而营造了一种平等、自由的氛围，使幼儿在快乐的环境中体验学习的`乐趣。

幼儿园预防近视活动教案3

　活动设计背景

　因现在许多幼儿看电视或玩电脑时间过长，对孩子的眼睛造成极大伤害，为帮助幼儿改正这一不良习惯而设计本次活动。

　活动目标

　1、了解保护眼睛的基本常识。

　2、不长时间看电视、看书、画画时姿势正确。

　3、初步了解健康的小常识。

　4、初步了解预防疾病的方法。

　5、初步养成良好的卫生习惯。

　教学重点、难点

　1、让幼儿了解长时间看电视对眼睛的伤害

　2、强化幼儿对正确行为的认识

　活动准备

　1、幼儿活动前向父母了解保护眼睛的有关常识

　2、教学挂图

　活动过程

　一、开始环节

　猜谜语，引起幼儿兴趣。师：黑黑亮亮两颗珠，一开一合像窗户。白天开门夜关闭，能看电视能看书。请小朋友相互看对方，猜出谜底。

　二、基本环节

　讲故事《保护眼睛》，了解长时间看电视对眼睛的伤害。

　(故事)小猫咪咪是个电视迷，一天到晚坐在电视机前。遇到特别喜欢的节目，就坐在离电视很近的地方。有时，还躺在床上看电视。有一天，咪咪。后来，咪咪再也不当小电视迷了。

　师：咪咪的视力为什么减退啊?引导幼儿讨论咪咪视力减退的原因。

　幼儿：因为，咪咪看电视时间太长;因为，咪咪离电视太近;因为，咪咪还躺着看电视。

　师：你们每天没在家看电视吗?看电视的时间长吗?知道咪咪的烦恼后，你应该注意什么呢?(让幼儿展开讨论)

　幼儿：看电视时间一定不要太长，也不能离电视太近，更不要躺着看电视。

　引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识。

　请园内一位带眼影的教师给小朋友介绍自己近视的原因和戴眼镜后感觉到的不方便。结合幼儿的日常生活、结合挂图，讨论其他对眼睛造成伤害的原因，告诉幼儿保护眼睛的方法。如：户外活动时不要扔沙子;眼睛进脏东西后要找成人帮忙，看电视、玩电脑时间不超过半小时;看书、写字、画画距离不能太近等。

　三、结束环节

　强化幼儿对正确行为的认识，听指令做动作。

　老师说：看书、画画、看电视等，幼儿做出相应的正确姿势。

　四、延伸环节

　指导幼儿将保护眼睛的注意事项用绘画形式表现出来，并粘贴在相应的活动区。

　教学反思

　本节是中班的健康课，根据中班幼儿的年龄特点，在活动中运用引导、演示、讨论等方式，强化了幼儿对正确行为的认识，了解了长时间看电视、玩电脑，对眼睛的伤害。由于眼睛保护涉及较多专业知识，对中班孩子不宜过多直接传授。但在引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识方面，讲得不够细腻，如果，本次活动的重点再把与幼儿日常行为的有关内容进一步延伸，这样就使幼儿更加丰富了相关知识，进一步增强保护眼睛的意识。

幼儿园预防近视活动教案4

　活动目标

　1、学会保护眼睛的方法，懂得爱护眼睛。

　2、尝试理解、体会有视力障碍的人的感受。

　3、了解有关眼睛的常识。

　活动准备

　幼儿用书、电子大书、眼罩、鼓槌、鼓。

　活动过程

　一、猜谜导入。

　师：上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。猜猜这是什么?(眼睛)

　师：这则谜语是把我们黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上，所有的人的眼睛都是黑色的呢?

　二、了解眼睛的颜色。

　请幼儿相互看看对方的眼睛，说说对方的眼睛是什么颜色。

　教师让幼儿回忆爸爸妈妈眼睛的颜色。

　展示电子大书，了解眼睛的不同颜色。

　师：每个人都有一双漂亮眼睛，世界上各个地区的人眼睛的颜色都不一样，有的是棕色的，有的是蓝色的，有的是绿色的，而我们中国人大多数是黑色的。

　三、了解关于眼睛的有关常识。

　师：除了眼睛的颜色会有不同，你还发现什么有关眼睛的有趣的事情?

　请幼儿阅读幼儿用书《用眼睛看一看》。

　请幼儿说说自己的发现，鼓励幼儿提问。如有的人要戴眼镜、有人会有对眼、人伤心时会流泪等等。

　四、学会保护眼睛。

　1、体验盲人击鼓。

　请个别幼儿蒙住眼睛，手拿鼓槌转三圈后，向前走1米左右，然后用鼓槌击鼓。

　请幼儿交流游戏的体验，感受眼睛看不见东西的不便。

　2、交流讨论。

　师：为什么有的人眼睛看不见了?(天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等)眼睛看不见的人心里会怎么样?我们可以怎么关心他们?

　师：眼睛看不见的人很辛苦，我们要学会关心他们，不嘲笑他们。

　师：我们的眼睛用处真大，所以我们要好好保护我们的眼睛。怎么样才能保护好我们的眼睛呢?(请幼儿回答，教师做好记录)

　教师小结：保护眼睛要注意：不用脏手揉眼睛、看电视不能离太近，看书不能离太近、不能躺在床上看书、不让强光照眼睛等等。

　3、学习保护眼睛的儿歌《小眼睛》。

　活动应变

　“盲人击鼓”游戏也可以改为“盲人贴五官”等游戏。

幼儿园预防近视活动教案5

　设计背景

　由于中班的幼儿年龄比较小，他们只知道自由自在的玩耍和游戏，对生活中的一些常识了解并不多。而眼睛的好坏却关系到孩子的一生。让孩子从小学会保护眼睛，养成良好的卫生习惯，会让孩子终生受益。

　活动目标

　1、使幼儿知道眼睛的功能，知道我们的生活离不开眼睛。

　2、使幼儿初步掌握保护眼睛的`方法。

　3、使幼儿能够同情、尊重盲人并帮助他们。

　重点难点

　教学重点：保护眼睛的方法。

　教学难点：牢记并理解保护眼睛的方法。

　活动准备

　小镜子、若干。

　活动过程

　一、开始环节。

　教师说谜语，幼儿猜一猜，从而引出眼睛的话题。

　二、基本环节。

　1、小朋友照照小镜子，然后说说眼睛的作用。(能看到东西，能表达感情等)

　2、小朋友蒙眼走路，体验没有眼睛的痛苦。

　3、适时教育小朋友学会帮助盲人。

　4、听故事《小猫的眼睛》。

　5、小朋友出主意帮帮生眼病的小猫。

　6、看，判断小朋友做得对不对。

　三、结束环节。

　读儿歌，理解并学会保护眼睛的方法。

　四、延伸环节。

　让小朋友在爸爸妈妈的帮助下学会做“眼保健操”。

幼儿园大班健康教案:《眼保健操》

　作为一名教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。教案应该怎么写才好呢？以下是我为大家整理的幼儿园大班健康教案:《眼保健操》，仅供参考，希望能够帮助到大家。

幼儿园大班健康教案:《眼保健操》1

　［活动目标］

　1、引导学生认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界“爱眼日”。

　2、教育学生爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。

　3、引导学生学习缓解眼睛疲劳的保健操。

　［活动过程］

　一、谜语导入

　上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

　上大门，下大门，关起门来就睡觉

　二、了解眼睛的构造，用途

　1、出示引导学生观察。

　提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？

　2、请学生闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

　小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。

　三、引导学生了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

　1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

　夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他边哭边揉着红肿的鼻梁，“谁在哭？”耳朵问，鼻梁哭泣着说“明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。”耳朵气恼地说：“讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了！我们找他评理去！”

　耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜：“眼镜！你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了！”

　眼镜理直气壮地说：“是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的！”……他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇！

　第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了：“不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很开心！

　提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？

　小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

　2、欣赏情景表演或看

　（1）小朋友在用脏手揉眼睛。

　提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？

　小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

　（2）小朋友头趴在桌子上画画。

　提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？

　小结：看书，画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

　四、引导学生做简单的锻炼眼睛的保健操。

　1、教师示范眼睛保健操：预备：闭眼（1）按揉耳垂眼穴，脚趾抓地（2）按揉太阳穴，刮上眼眶（3）按揉四白穴（4）按揉风池穴（5）按头部督脉穴做眼保健操时要注意几点：

　1、操练时要闭着眼睛，跟着广播的速度进行；

　2、经常剪短指甲，并保持两手清洁；

　3、按揉时穴位要准确，手法要轻缓，以有酸感为宜，不要过分用力，防止压迫眼球；

　4、每天操练两次，上下午各一次。

　5、做眼保健操的同时还要注意用眼卫生。

　预防近视眼三字经

　近视眼，看不远，

　眼离书，一尺远，做事情，不方便，

　阳光下，莫看书，要防止，并不难，

　光太强，眼发花，做起来，要认真，

　坐车上，睡床上，光线暗，不要看，

　要记住，莫看书，伤眼睛，损目力，

　看电视，时间短，温功课，一小时，

　游戏机，少贪玩，停一停，再来看，

　三字经，记心上，读书时，坐端正，

　照着做，防近视。

幼儿园大班健康教案:《眼保健操》2

　 一、教学目标：

　1．培养学生养成做眼保健操的习惯。

　2．培养学生正确做眼保健操的姿势。

　3．懂得不保护眼睛的坏处，并养成保护眼睛的好习惯。

　 二、教学重点难点：

　让学生准确地得找到做眼保健操时，每一个穴位的准确位置。

　 三、教学内容

　（一）导入新课：视频情景导入

　（二）学习新知

　1.穴位的位置：有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。

　耳垂眼穴：位于耳垂正中部位

　太阳穴：位于外眼角与眉梢之间向后约3厘米（陷窝）四白穴：位于下眼眶边缘下方的正中

　风池穴：位于颈后枕骨下两条大筋外侧凹陷处

　头部督脉穴：位于头部正中线发际至后发际的相关穴位学生：边听边找穴位

　2.眼保健操的动作要领

　师：眼保健操一共有五节，每一节都是通过对眼睛四周及相关穴位的按摩来增强眼部血液循环，缓解视疲劳。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。

　1）第一节“按揉耳垂眼穴、脚趾抓地”

　师：用双手的大拇指和食指的螺纹面，捏住耳垂的正中，其余三指自然并拢弯曲，伴随着音乐节拍，有节奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。同时双脚全部脚趾随音乐节拍有节奏地做抓地运动，每抓地一次为一节拍，连做四个八拍。

　2）第二节“按揉太阳穴、刮上眼眶”

　师：用双手大拇指的螺纹面按在太阳穴上，其余四指并拢弯曲，伴随着音乐节拍按揉太阳穴，每按揉一次为一节拍，连做四拍。再用双手食指第二节内侧沿眉弓从眉头到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次为两拍，连做四拍。共做四个八拍3）第三节“按揉四白穴”

　师：用双手食指的螺纹面按在穴位上，其余四指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉四白穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。 4）第四节“按揉风池穴”师：双手食指和中指并拢，用二指的螺纹面按揉风池穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉风池穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。 5）第五节按压头部“督脉穴”

　师：用双手除大拇指以外的其余四指指尖相抵，自然放松，用相抵四指的指肚部分沿头部正中线（督脉），随音乐节拍有节奏地从头的前部发际处按至头的后部发际处，共四拍。每按一次为一节拍，连做四个八拍。

　（三）查看学生学习效果

　1）师：检查穴位：耳垂眼穴、太阳穴、四白穴、风池穴头部督脉穴（检查时打乱穴位顺序）

　学生：学生找穴位位置2）检查眼保健操掌握情况

　师：播放视频学生：学生做眼保健操

　（四）结束语

　师：今天我们学习了眼保健操。做眼保健操可以保护我们的视力，预防近视，眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持，动作要轻，穴位要准，力量要适度。在今后的常规“两操”中希望我们长期坚持。

幼儿园大班健康教案:《眼保健操》3

　 活动名称：

　眼保健操

　 活动领域：

　健康领域

　 活动班级：

　大班

　 活动目标：

　1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的'方法。培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

　2、懂得爱护眼睛，渗透对近视同伴的关爱、尊重。

　 活动重点：

　指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

　 活动难点：

　懂得爱护眼睛，渗透对近视同伴的关爱、尊重。

　 活动准备：

　录像

　 活动过程：

　一、谈话导入

　1、用一则生动的谜语引入活动主题：有趣有趣真有趣，小小两颗黑葡萄。白天躲在草丛里，晚上急忙盖被子。是什么？（课件：眼睛）

　2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的？

　3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗？为什么重要？（讲到写字时）是呀，他能帮助我们写字。现在我们就来写一写：“黑眼睛，亮晶晶”

　4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢？

　（闭上眼睛再写一遍，一起睁开眼睛，先自己欣赏再前后桌交流欣赏。）

　5、挑选几份进行展示、交流：看到小朋友写的两次完全不同的字，你有什么想说的吗？

　二、引导幼儿初步认识眼睛的作用

　眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。听，是谁在哭……

　1、以眼睛自述的形式引导幼儿了解不良的用眼习惯带来的严重危害。

　2、通过交流感受带眼镜的麻烦

　三、眼球操

　1、原来，戴眼镜是一件这么麻烦的事情。你看，我们拥有一双灵活、明亮的眼睛多棒啊！让我们一起来活动活动我们的眼睛。（教师喊口令示范，学生跟）在看书、打电脑、看电视，弄得两眼发酸、疲劳的眼睛时，可以做《眼球操》

　抬起头，呼气，眼球向上看五秒，然后吸气，头回到原来位置。低下头，呼气，眼球向下看五秒，然后吸气，头回到原来位置。按着相同的动作要领，头部左右上下晃动，前后左右旋转。最后，用力闭上双眼，再把眼睛一下子睁开。再跟着音乐做一做。

　五、引导保护眼睛

　集体讨论、交流保护眼睛的方法：

　结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。

　活动反思：通过给幼儿的猜谜语、讨论、说、看、亲身体验等教学手段，使学生由感受到体验，由理论到实践；由浅入深；由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。

幼儿园大班健康教案:《眼保健操》4

　活动目标

　1、懂得保护眼睛重要性，掌握更多保护眼睛（视力）的知识。

　2、创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。

　3、发展手眼协调一致的能力及创造能力。

　活动准备

　幼儿知识经验准备：具备一定的保护眼睛的常识；

　具备分组讨论的经验。

　教师知识经验准备：事先充分了解保护眼睛的知识。

　教具、学具准备：每人一副太阳镜，上面贴满胶带；

　幼儿自制的小老鼠指偶人手一个；

　音乐磁带《你的眼里有个我》；

　教师自己设计的护眼知识课件；

　每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。

　活动过程

　第一环节：黑暗体验.感受眼睛的重要性。

　幼儿戴上自制的眼镜，体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难，认识眼睛在我们生活中的重要性。

　第二环节：同伴、师幼互动，掌握更多保护眼睛（视力）的知识。

　1、让幼儿观察桌面上的图卡。围绕“如何爱护眼睛”进行讨论，在讨论中获得保护眼睛的新知识，教师观察幼儿、倾听幼儿，适时给予引导。

　2、结合护眼知识教学课件，与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识，关注不同幼儿的不同表达方式。

　第三环节：创编“眼保健操”。

　1、教师请幼儿取出小老鼠指偶，引导幼儿想象自己是黑猫警长，将指偶呈现在眼前，眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动，不让老鼠逃跑。这一过程，轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。

　2、教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。

　3、幼儿分组设计、创编，选择方案，编成自创的眼保健操。

　第四个环节：用图示方法记录“眼保健操”。

　教师及时给予支持、引导、帮助，鼓励幼儿大胆表现，用自己喜欢的方式记录。最后，展示幼儿的记录。

　活动延伸

　1、将眼保健操作为一日活动中的常规活动。

　2、幼儿将“眼保健操”设计图带回家，提醒自己和家长不忘保护视力。

幼儿园大班健康教案:《眼保健操》5

　活动内容：

　通过给幼儿的猜谜语、讨论、说、看、亲身体验等教学手段，使学生由感受到体验，由理论到实践;由浅入深;由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。

　活动目标：

　1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

　2、懂得爱护眼睛,渗透对近视同伴的关爱、尊重。

　活动准备：

　PPT

　活动过程：

　一、谈话导入

　1、用一则生动的谜语引入活动主题:有趣有趣真有趣,小小两颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。是什么?(课件：眼睛)

　2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的?

　3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗?为什么重要?

　(讲到写字时)是呀，他能帮助我们写字。现在我们就来写一写：“黑眼睛，亮晶晶”

　4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢?

　(闭上眼睛再写一遍，一起睁开眼睛，先自己欣赏再前后桌交流欣赏。)

　三、眼球操

　1、原来，戴眼镜是一件这么麻烦的事情。你看，我们拥有一双灵活、明亮的眼睛多棒啊!让我们一起来活动活动我们的眼睛。(教师喊口令示范,学生跟)

　在看书、打电脑、看电视，弄得两眼发酸、疲劳的眼睛时，可以做《眼球操》

　抬起头，呼气，眼球向上看五秒，然后吸气，头回到原来位置。低下头，呼气，眼球向下看五秒，然后吸气，头回到原来位置。按着相同的动作要领，头部左右上下晃动，前后左右旋转。最后，用力闭上双眼，再把眼睛一下子睁开。

　再跟着音乐做一做。

　四、引导保护眼睛

　集体讨论、交流保护眼睛的方法：

　结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。