对我来说，平价好物，必须是那些实实在在能提升生活幸福感，并且让我这瓶用一半，就急着屯下瓶，特别觉得物超所值，还逮着谁，就必须按头安利的东东！

不分类推荐，有啥说啥，最低老冰棍价！

1. 大创睫毛or眉毛雨衣 (单支18.5RMB)

我真的是晕妆界的王者，特别是眼睛，睫毛膏必晕，从几十块的美宝莲一路晕到几百块的兰蔻，以前买的砍妹的睫毛打底膏，使用感一般般，现在就是这款，保持度90%，绝不夸张。带妆上班一整天，只晕了点点眼尾，比不用真的好太多。

画眉最讨厌的就是眉尾被头发蹭掉，上班的时候，突然变成豆豆眉，也是够有尴尬。这个跟睫毛雨衣一样，固色90%,但画眉的时候记得稍微画深一丢丢，因为画完眉再涂它，会被带走一部分颜色哦。

2. compeed 防磨脚膏 （55RMB）

只要是个妹子，谁还没有一两双特别好看，但是穿上就磨脚到怀疑人生的新鞋！

每次驯服一双新鞋，没点磨大血泡的代价，这双鞋就别想穿舒服了，何况我这种不仅是高跟鞋，而且连平底鞋，只要是新鞋，照磨不误的人！

每次穿鞋前，在那些容易磨破的部位，轻轻的来回抹两三圈就可以了，香香的，也不是特别油，感觉就是多了个保护膜，一整天都不咋磨脚，真的很管用。一个估计能用个半年。

我的这管从春天穿单鞋开始，一直用到现在，还剩多半管。

3.彩漂洗衣液（600g两瓶/15.9元）

我能说这玩意，真的拯救了我所有的白衬衫和浅色内裤，尤其是大姨妈光临的时候！

它不是像84消毒液那样漂白的，那种很容易把衣服原来的颜色也洗掉。它是那种对衣服本身的颜色不会有影响，只清除污渍，让衣服去黄更鲜亮的，就是白衣服会更白更亮，彩色的衣服会更鲜艳。

氮素，像羊毛呀真丝这样的要先看看洗水唛，能不能用，这种布料比较娇贵的还是要干洗。

一般滚筒洗衣机三盖左右，小内内一盖左右，先泡20分钟再洗效果更好！

4.桂林西瓜霜喷雾（12.9RMB）

刚立秋，我就吃辣火锅到口腔溃疡，左右腮帮子各一个，疼到不能说话！跑到我家楼下药店，店员小妹给推荐的，喷上真的止疼特别快，这两天确实明显好转了！

它是那种喷药粉的设计，但是我觉得不好喷出来，挤狠点又搞的满嘴药粉，于是我就拆了，直接沾棉签，然后抹到溃疡的地方。

刚抹上有点苦，一会就变成那种凉凉的感觉，给火烧火燎的溃疡止疼降火，真的很舒服，一天多抹几次，会好的更快。

5.Oumuamua皮肤康冷敷凝胶（78RMB）

这个小药膏对于夏天爱被蚊子追着叮的我，真的很有效，急速止痒，抹上大概过个几分钟就不痒痒了，红疙瘩消掉了也不会留印子。

虽然不算特别平价，但相比清凉油、花露水这些，虽然也能消掉叮咬疙瘩，但是总会留个斑斑点点的红印子在身上，尤其是那些需要露在外面的胳膊腿呀，穿裙子总觉得不太好看。

质地就是这种乳白色，淡香味的膏体，推开就是清清凉凉的感觉。我上周跟朋友去爬山，没有及时补涂防晒，额头上被晒了一大块红红的，又痒还疼。背包里放了这个，本来是拿来治被蚊子叮，止痒的，给额头上涂了一片，居然能缓解好多。

它属于那种成分简单温和的万金油系列，相比一些专业的药膏，比如说达克宁这样的，它几乎没有任何刺激性，也不会有那种用多了会产生耐药后遗症的顾虑，做应急的止痒呀消炎呀，虽然不算最便宜，但性价比相当OK！

6. 美山胶囊防晒伞（98RMB）

这个折起来真的很小，买之前，还担心这么小，会不会伞骨软塌塌的，风一吹就散架掉。因为我去年的时候，就全凭看颜值，盲买了一把小牌子的防晒伞，结果还没用几次，连大风都没吹过，伞骨就折掉了，real质量差！

美山的这个小伞，是朋友安利的，说质量还不错，夏天防晒轻便又好装，跟风买了，没想到质量真的不错，伞骨结实，伞面是那种银胶伞，虽然不是黑胶的，但防晒力也完全扛得住。

关键是它真的很好装，一般女生用的包都能塞的下，每天带着也没啥负担感，真的相当方便啊！

7. 一滴消臭元（15.2RMB）

这个真的是去别人家做客和借宿的神器啊！去别人家做客，尤其是一起聚餐呀，夜聊啊之类的，总免不了要使用厕所，尤其是夏天，搞的到处是味道，真的是件超尴尬的事儿！

包括我妈就是这样子，如果家里有人做客过，她就会格外在意马桶的清洁，爱干净的人，习惯真的都差不多，小细节更要在意哦！

8. 彩虹医生暖宫贴（2盒/49RMB）

夏天雪糕、冷饮吃多了，大姨妈来的时候痛经真的很难忍，尤其是刚来的头两天，又赶上周一这种最紧张的工作日，我上次在地铁里差点被冷气吹到晕倒，又是冒冷汗、又是脸苍白，惨的仿佛下一秒就要上担架！

这个暖宫贴就是那天同事的存货，女生嘛，姨妈巾呀暖宫贴呀红糖姜茶呀之类的，都是常备货，我同事还是个平常特别注意保养，活的挺精致的女孩。

先开始，我真的是拒绝的，因为我上次在药店买的那个暖宫贴，背胶超垃圾，那天办公室开会，它居然从我裙子里掉出来了，别人还以为我姨妈巾掉了，尴尬死了！

同事说，这个背胶很牢，贴一天都没问题，我就拿来试了，亲测有效，贴内内上真的很牢，坐下站起来，来回走都不会掉，而且发热时间也长，晚上下班的时候还是温的，我上某宝屯了一大波，放在办公桌里，痛经的时候贴一个，比药店买的那种，真是好用多了！

9. 丘比0脂肪沙拉汁（9.9RMB）

这个沙拉汁对于上班紧张，还想吃好早餐的我来说，真的是不要太方便，晚上上把想吃的蔬菜洗干净，第二天只要拿它一拌就可以吃了。0脂肪，真的很得想吃好，又不想长肉肉的我的心啊！

而且，还有好多口味可以选择，夏天本来胃口就差，油腻的东西真的吃不下，这种清清爽爽的酱料真的超合口，最近心水的是他家千岛和芝麻的那两款，新出的还有柚子、梅子、柠檬口味的，准备慢慢种草，然后一样一样的试下去，^_^

10. 沙巴哇椰子脆片（3包/26RMB）

这个是在李佳琦的直播间抢的，O(∩_∩)O哈哈~，上次有助农的椰子条没抢到，就买了这个。小时候，超喜欢带椰蓉的午餐面包，每天午间点心必吃，这个就是那种纯椰蓉，带点丝丝儿感的那种味道。

不爱吃甜食的集美也可以接受的那种微甜口，脆脆的，越吃越香的，不知不觉就吃完了。

当个午间或者下午消困解饿的小零食真的很nice，好吃不油腻，脂肪呀热量呀都比较低，椰子纤维感容易消化，跟吃蔬菜差不多，比吃膨化食品 健康 多了，吃货强推！

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有没有想喝一口，柠檬味，真的好清凉！

在前不久有调App的聊一聊活动——“ 生活中那些好用又不贵的东西 ”中，朋友们就分享了很多自己用过觉得便宜好用的东西。有调App将这些推荐整理了一下，快来看看有没有你也用过的吧！

生活日用

平时比较忙（懒...），总会把各色衣服一起丢进洗衣机，于是就有浅色衣服不幸阵亡的惨状。衣物防染色纸就能一定程度上解决这个问题。纤维配方不起绒毛，能在洗衣浸泡中吸取衣物中溶解的颜色，以保证在整个洗涤过程中不同衣物之间不被溶解下的赃物或颜色沾染。洗衣前取一张放入滚筒内，然后放入与平时一样的洗衣粉剂量即可。

提升幸福感的懒人神器一定还有网易严选的一次性抹布。原料中包含有极强吸附性的PP，能很好地吸附细小和难除的油污。

柔软度和吸水性比普通的棉质抹布好用不止一两倍，入水后又相当柔软，即使反复搓洗也不易破。一次用完即扔，省去了每次清洁都要洗抹布晒抹布（防止发霉生菌）的烦恼。

如果自己经常做饭的话，那你是否也觉得每次处理水槽口的厨余垃圾尴尬又为难？这个专门给滤网使用的垃圾袋，就能帮你解决这个问题，二十块钱左右就可以买一百个，方便又卫生。

是的，1毛钱一片的酒精小棉片又上榜了。每周购买量都以不可逾越的优势遥遥领先。这种酒精棉片，一盒一百片，每一片都小小的，随取随用，随用随丢，清洁杀菌两不误，这么便宜好用，回购多少次也不心疼。

全棉时代的面巾质地柔软、不刺激，吸水很棒。擦完脸可以顺手擦个桌子，反复清洗几次之后也不会掉絮，使用起来非常舒服，干湿两用均可。随用随扔完全不担心滋生细菌的问题。

除了全棉时代，托兰一次性面巾同样不错。

安耳悠（ohrfrieden）创立于1907年的德国，旗下这款soft耳塞在有调的耳塞评测中荣获有调之选称号。耳塞触感非常细腻，回弹很慢，隔音效果出众，它可以彻底还你一个清静的世界。这款耳塞也是众多有调我和调友们经常回购的物品呢~

秋冬季节，大家都可能忽视的尴尬问题，就是衣服上的灰尘和毛毛没有处理干净就出门，特别是满大街的毛呢材质的和黑色的衣服。这样的细节问题用滚筒粘毛器就能解决。

操作简单，用完一圈直接撕掉就好了。比用胶带纸方便多了，也更便携。

近几年雾霾已经成为了一个非常有影响力的词，而它的严重性和戴好防霾口罩的重要性，是大家都要重视起来的。也许你还并不觉得自己生活的地方雾霾有多么严重，但是真的是这样吗？

▲全国各城市空气质量及PM2.5实时数据来自于中国环保部

经过去年火遍全网的口罩评测之后，今年有调又扩充了选品，为大家带来了更全面的防霾口罩评测第二弹。 LIFAair LM99型口罩 是在本次评测中综合表现非常优秀的一款，过滤性和密合性都很棒。虽然是3D立体口罩，但是却能折叠放进包里，携带很方便。耳带式佩戴方式，能随意调节松紧，也不会毁发型，是高性价比的选手哦。

为了家人和自己的身体 健康 ，雾霾天一定记得戴好口罩~

相比插电工作的款式，传统注水式的热水袋携带性更好。德国的Fashy（费许）热水袋采用进口环保的PVC材料，耐高温且不变形，无毒无味。

热水袋表面经过特殊加工，传热缓慢，即使装入高温热水也不会烫手，保温时间最长可以达到6小时。它家的基础款是性价比极高的选择，另外还有各种可爱动物造型的，比如小羊肖恩、小熊等。

再来推荐国产热水袋品牌Borth泊斯尔，不仅拥有着各色可爱的造型，在功能设计上更加多样化。有正常版型，也有像水杯大小的适合随身携带，还有可以绑在腰上的哦~

个护产品

近些年电动牙刷越来越流行，能遇到让人惊喜的普通牙刷不算简单。这款来自小米和贝医生合作的牙刷拥有13项专利，并且获得了红点设计大奖。刷毛采用了三种细丝，韧度强、弹性好，能深入牙缝和口腔最里面的区域，清洁力强。刷牙的时候不会有异物感，更不会伤害口腔。

虽然MUJI这款隐形眼镜盒是专门用于盛装硬式隐形眼镜的，但也可以放软式的，使用起来更加方便。整体分上下两部分，上面有“L”和“R”的标志，用于区分左右眼。

使用时先在盒中放入护理液，然后用夹子托起隐形眼镜，水平倾斜插入，盖紧即可。取出时，打开盖子后，边旋转盒盖边取出，这样就不会出现隐形眼镜“软塌”的问题了，方便卫生又好用。

隐形眼镜戴久经常会觉得眼睛干涩难受，除了备着隐形眼镜眼药水之外，还可以用狮王的这款辅助液。

戴隐形眼镜之前，在镜片上滴两滴，不仅更容易佩戴上，还能一定程度上防止眼睛干涩。它能在眼睛和镜片之间形成一层"水膜"，最低程度的减小眼睛和镜片之间的摩擦，从而减少因佩戴时间久而出现的异物感。

不过需要注意的是，这款辅助液并不能当做眼药水使用，眼睛有炎症的时候，也应该尽量避免佩戴隐形眼镜~

如果你的唇部总起皮，那么试试凡士林润唇膏吧。效果可以用立竿见影来形容，涂在已经起皮的嘴上，不到10秒钟干皮就会被软化，没有黏糊糊的感觉。睡前涂一层早上起来润润的，白天涂一次大概持续3-4个小时，真心好用。

这个良心国产品牌除了被众人夸赞的护手霜值得入手以外，它家的珍珠银耳霜也是便宜好用大碗。提取天然珍珠精华和银耳营养成分，能帮助改善肌肤干燥紧绷的状态。

记忆中熟悉的清香味道很好闻，用起来不油腻，吸收快，保湿效果超棒！因为很便宜，所以抹脸抹手甚至擦擦脚都不觉得心疼。

之前有调身体乳评测中凡士林身体乳喷雾款收获好评，保湿效果很棒，清爽不油腻，使用起来超级方便。本次调友@叶夜烨推荐的是瓶装按压/挤压款，使用起来保湿滋润程度依然不错，不粘腻，值得入手。

调友推荐的这款是肩背痛按摩膏，提取了薄荷叶、薰衣草和蓝桉叶精油，挤出一点膏体均匀涂抹在酸痛处按摩十几秒，就能舒缓酸胀感。

▲来自调友@7_Albert的实拍

如果觉得按摩麻烦，也可以使用止痛贴，腰酸背痛、肩膀挫伤扭伤、关节痛来一片，清凉感能充满整个患处。迅速止痛，一天下来就基本能完全缓解，还不会有膏药的异味。

数码/小家电

这款亚马逊倍思数据线拥有MFi认证，整体为涤纶编织型，使得它柔韧性很棒，也非常耐用。最大1.8m的长度，极大的拓展了它的使用场景，不论你是坐着、躺着还是转圈溜达，都不会受到充电线的约束。

小米这个国产品牌的旗下很多产品都值得一用，比如这款斩获很多国际设计奖项的台灯。

▲来自调友@HY□的实拍

让人惊艳的造型，设计简洁、好看，做工非常的扎实，而且可以智能调节色温和亮度。价格一点都不贵，真正是便宜好用。

▲来自调友@小喵苗苗苗同学的实拍

酷毙灯是一款为高校宿舍量身打造的 科技 台灯。几十块的价格，相当好用。它最吸引人的特点应该是不只局限于一种的安装方式：可磁铁吸附也可直接粘贴安装，灯管一侧有收起来的隐藏挂钩，可以随时带走。

内置可循环充电电池，使用更不受断**响。3档可调节光源，宿舍使用绝对够用了。手机没电的时候，甚至还能用它充电！

小夜灯是能大大增加生活幸福感的神器。调友推荐的这款网易严选小夜灯整体造型圆润，看着就很喜人。环保硅胶材质，手感柔软细腻。

内置3颗LED灯珠，两档亮度可调节，光线是炒鸡柔和温暖的暖光，适合晚上使用。充满电的话，明亮状态可以照明大约5小时，低亮状态可达到10小时。这款还支持30分钟或60分钟定时的选择，合理使用才更好~

冬天被窝里总是冰凉的，生活在南方的孩子可能感受更明显。其实一个暖被机就能解决这个问题。

IRIS暖被机拥有几档温度和工作时间可调节，只需10秒就能进入工作状态。而且，它还能烘鞋、除螨、去湿、取暖、干衣等。不管是南方北方、夏天冬天，都可以给你带来满满的幸福感~

健身/办公用品

很多人都喜欢运动时大汗淋漓的酣畅，而此时最好的搭档应该是一条出色的运动毛巾。Coolcore冷感毛巾在有调评测中甚至获得了超过耐克的好评。

便携的设计，整体很轻薄，有专利的面料可以带来凉爽的感觉，而且吸水量优秀，即便在运动中大量出汗都不怕。

KACO是个不折不扣的国产品牌，产品设计好看又好用。它家的中性笔巨好用，是中性笔评测中的有调之选。这支笔书写十分流畅，颜色饱满，油墨干得快又防水，握持很舒服。外形简约清爽，价格也非常美丽。

有调为大家介绍过的钢笔并不少，但是要论情怀，英雄恐要名列前茅。经典复古的外观，笔身上看似不经意地刻着熟悉的英雄二字。

329这款钢笔为点铱笔尖，书写顺滑，经典的挤捏式吸墨方式，使用的时候仿佛有了更多传统的意味。

另外英雄100也值得入手。14K金笔尖让书写更有弹性更流畅，轻重适宜，手感绝对不输外国大牌。

平时总会有需要用胶水或者胶带的时候。岛国知名文具品牌PLUS的点点胶（大名卷轴双面胶带）就超级好用。胶头更灵活，无论怎么摆动，都能让胶带和纸面有效粘贴。不会把胶蹭到手上，拿握也很舒服，带胶盖收纳更方便。

结语

这些好东西都能在一定程度上提高我们的生活品质，大家可以看看是否有自己正需要的哦~如果你有任何想要分享和交流的东西，就在评论区聊聊吧！

--------------怕买错，看有调评测----------------

穷屌丝又来了。

提到平价又值得推荐的好东西一定少不了给我一样……挣钱少，还想过得更好的。

嘿嘿……我依然这么直截了当。

首先是这个电锅。

网上买的，一点也不贵。

可以炒菜，可以煮粥 可以火锅 甚至可以做蛋糕。是不是很厉害……

第二，扫除神器。

好吧……我扫床扫衣服都是它……可能精致女孩觉得这种不好。但是我穷得精致不起来，还是保证先干净起来。

第三件，风油精，带滚珠哦！

我从来没有用过这么棒的产品！

之前的风油精都是倒的，一不小心半瓶倒出去了，好心疼……或者是那种固态的，还得拿指甲抠，要认认真真洗手。

这种有滚珠的简直完美！

第四，懒人拖把

同样只有几十块钱，扫地拖地二合一……超合适懒又想把地打扫干净的人呢！

最后……期待你们要赞我……我会给你们分享更多的屌丝必备神器啦！

Compeed凯必得护脚贴怎么样？

怎么穿高跟鞋走路

　怎么穿高跟鞋走路，高跟鞋是很多女生在打扮自己或者重要场合下会穿的一种鞋子，但是高跟鞋虽然好看却会非常的废脚，姿势不对会让你很痛苦，下面分享怎么穿高跟鞋走路。

怎么穿高跟鞋走路1

　以大腿的力量，将大腿轻轻抬起，带动小腿往前跨出步伐。

　穿高跟鞋走路时，要两脚交互跨出去，不一定要呈一直线，只要各脚自然往前走即可。

　两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方，初学者第一周练习时，每天穿着高跟鞋练20-30分钟。

　到第二周时，赤脚但掂着脚尖走，走法原则都不变，这样到第三周，穿高跟鞋走路时就会发现轻松容易。

怎么穿高跟鞋走路2

　练习穿高跟鞋，要循序渐进。如果你是很少穿高跟鞋的那种人，要逐渐加高高度：3cm，5cm，再到8cm甚至更高。因为穿高跟鞋的原理和穿平底鞋是完全不同的，只有这样才能慢慢习惯。刚开始，要尽量选“跟脚”的鞋，避免这种船鞋：

　因为它的支撑点比较少。初学时，可以选择这种有系带的船鞋，或支撑点较多的凉鞋甚至短靴。

　用坡跟鞋,坡跟鞋或带防水台的鞋来练习也是很好的办法。

　刚开始穿高跟鞋的时候，可以先在家里的走廊或家附近走走，慢慢适应高度，慢慢适应新鞋。不要一开始就出远门，避免不适应鞋子带来的尴尬。特别是新买的高跟鞋，建议先穿着在离家不远的地方：平地上，楼梯上，凸凹不平的路上都先试着走走，磨合一下。晚上在小区里散步啊，楼下的超市点东西啊都是磨合高跟鞋的机会。

　还有一个技巧我在巴黎街头上经常看到：在包里备一双轻便好带的平底鞋。这样万一穿高跟鞋不适应时可以换平底鞋救急。很多人也在车里或办公室里也会备平底鞋以防万一。

　包里可以备上各种防止磨破脚的创可贴或啫喱膏。推荐一下COMPEED。这是很多时尚达人（包括英国的大珈Fleur de Force和法国的Betty Autier）包包里的秘密武器。

　这是创可贴版本的。可以用来预防，也可以治疗已经磨损的皮肤。

　这是我包包里的必备，啫喱条。相当有效，感觉鞋子开始摩擦皮肤时，擦一点，立即就能平复磨损，是接触面平滑。是防治鞋子磨脚的.神器。

　买合适的鞋很重要。大牌的高跟鞋往往做得更科学。但是初学的话，建议先买平价的鞋来”练习“，ALDO的高跟鞋可以作为入门，我觉得他们家的高跟鞋好看，鞋型也很好穿。

　比较能够自如驾驭之后可以考虑投资轻奢档次的鞋，比如cosmoparis，ELIZABETH STUART，BOCAGE等，最后再买大牌鞋。

　当然如果有实力的话，请自便买Louboutin，Jimmy choo。毕竟，美丽的高跟鞋放在柜子里也能起到装饰家居的作用。我个人觉得GIANVITO ROSSI的高跟鞋在大牌里面算是很好穿的。

　以上说的都是软技巧，现在谈谈真功夫。正确穿高跟鞋的方法：

　首先，要摆正站的姿势！站姿不对，走路姿势不对，在穿平底鞋的时候可能还ok。但穿高跟鞋走下来就会发现怎么走都不自在，难看的程度放大！

　站姿：抬头挺胸收腹，和军人一样的挺拔……错！！！！军人的站姿不是用来穿高跟鞋的。比较一下秀场模特走路或站着摆造型的样子和军人的走路站立样子。你会发现是完全不同的。

　所谓抬头，其实应该是伸直后颈，平时走路和站立的时，哪怕是麻豆们摆造型，也是可以低头的啊，所以重点在于后颈。

　所谓挺胸，其实应该是挺背。所谓收腹，其实应该是伸腰。为什么呢？平常大家经常说的抬头挺胸收腹，只是看到了人的正面，只看到了姿势不正的表象。要真正做到姿势优美，需要用到的肌肉却都在后背！

　靠墙站，顶着书走路，这些办法可能也有帮助，但是我觉得这些看起来比较事半功倍的方法其实经不起时间的考验。还是要自己记得正确姿势的”感觉“，直到成为真正的习惯和条件反射。什么是正确姿势的“感觉”？记住，所有要用的肌肉都在后面，忘记前面的胸和肚子！

　 要记住的第一个地方是后肩胛骨：

　1，放松颈部和肩部（试着耸耸肩，尽量放松肩部颈部），

　2，往后往下拉。

　3，两边肩胛骨互相靠拢。如果你能正确找到这个感觉，就可以做到伸直后颈和挺直背的双重效果。

　第二个要记住的地方是后腰两侧的肌肉，需要找到的感觉是往外拉伸这两块肌肉。这样你的肚子就会自然被“吸”进去了。下次你要想藏住小肚子，再也不要傻呼呼的屏住呼吸了！只有往外拉伸后腰肌肉才能做到自然收小腹并且把盆骨和臀部摆在正确的位置。

　只要找对并记住这两个感觉，你的姿势就是正确的。在走路，站立，坐下，吃饭。。。任何时候都记住这两个感觉，同时放松的发挥自己的个性姿态。

　 上半身姿势找对后，穿高跟鞋走路的要领有以下几点：

　1，放松胯部，而不是扭屁股！看穿高跟鞋走路的美女们，不要以为是她们是故意卖弄风骚的扭屁股，而是她们不得不放松胯部的走，否则是走不稳的！看看她们的胯部：

　2，放松膝盖。虽然踩着很高的鞋跟，不要老是把注意力放在脚上。而是要用腿部的力量，是大腿带动小腿走路，所以要膝盖很放松，腿抬高迈步。否则僵硬膝盖的走很容易摔跤！

　3，尽量走直线。也许你穿平底鞋还能八字脚走路，但是穿高跟鞋试试，难不难看暂且不谈，这姿势在生理上是的不可能走得起来的！

　所谓走直线就是前脚和后脚在一条直线上，后脚的脚尖对前脚的脚跟。当然有的T台秀上，模特会走交叉两腿的步伐，那个就有表演性质了，平时走路走直线比较自然，like so：

　4，力量和重心尽量分布在整个脚上。既不是只在脚跟，全部落在细高跟上的往后倾向，也不是在脚掌，垫着脚往前倾。

　5，脚跟先着地，步子稍稍迈大。穿高跟鞋时，每走一步所需要的时间会长一些，感觉没有平底鞋走得“利索”。要走得更稳，就应该稍微迈大一点步伐（但不要太大哦），不慌不忙的把每一步走稳。初学者要避免穿高跟鞋慌慌张张的赶路。如果真的一定要穿高跟鞋跑（比如说赶地铁或电梯），那安全起见，就建议要小步碎跑。

　但是从美观角度来说，还是像这样大步稳健的走起来比较有气场！注意看她们的脚，都是怎样脚跟着地，走直线，迈大步的。

　穿高跟鞋也要有节制，不要每天长时间穿。如果必须每天穿，也不要每天穿同一双鞋，要几双鞋交换着穿。

　一来，每双鞋对脚步产生的压力不一样，换着穿其实对腿脚是一种放松。可以避免老是摩擦一个部位产生老茧。

　二来，真皮鞋子也需要呼吸需要放松。

　另外注意晚上保养脚部，去死皮+滋润脚部皮肤。脚上有茧，或者有干裂皮肤要尽快处理，否则很影响美观。

　最后一点建议，穿船鞋和凉鞋时请不要穿丝袜或棉袜了！穿袜子再配高跟鞋甚至凉鞋，真的真的很雷人哦（除非追求某些另类街头风）！

　不知道有多少明星是因为穿错了袜子而毁了形象的呢

　其实选购好皮质的鞋，不穿袜子直接感受皮质比穿袜子舒服很多。穿袜子反而会打滑，会撑变形鞋子。不穿袜子会起茧是谣言啦，本人从来不穿袜子穿凉鞋和船鞋，而且是典型的运动型暴走族，从来没有长过茧！长茧的根本原因是长期只穿一双鞋造成同一地方长期被摩擦和皮肤干燥引起的。

怎么穿高跟鞋走路3

　首先穿高跟鞋走路，你不要迈大步，小步伐您不会觉得累，同时您会觉得正自然。所以穿高跟鞋时，不要着急走路，那样也会很危险。

　您会自然脚跟先着地，但是你要意识这一点，重心在脚跟上，随着身体前倾，重心前移到脚三译趾上，交替行走。

　穿高跟鞋更容易改变你走路及站立的姿势。直立、收腹挺胸、目视前方、两臂微微摆动、让您看起来更加苗条。

　想象一下，沿着一条无形的线走。参照时装表演的步伐，当然您要更显得自然。臀部自然摆动。让人看起来更加性感，所以最好在步行时虚慎败添加一点摆动。在高跟鞋走路时摇摆的最佳方式是假装沿着假想的直线走。

　如果你明天要穿高跟鞋出门，最好找出适合您和您喜欢的高跟鞋穿在脚上，然后在家里按上述的方法走一走、练一练。找出自己最舒服的方法，特别是上下楼梯，要把整只脚放在楼梯蹬，避免发生意外。

　如果你是第一次穿高跟鞋，你要走好脚上气泡的准备，尽管有以上的说明，但是要在实践中逐步去适应。你要试尝走不同的地面，试尝各种场合，比如跳舞等。另外，穿高跟鞋站立时，要双脚形成一个角度，丽悦这样才会平稳。

去日本最值得购买的14件物品有哪些？

Compeed凯必得护脚贴曾受到许多体育界和时尚人士的推崇。下面小编为大家介绍一下Compeed凯必得护脚贴的使用效果。这家法国品牌专门致力于足部护理，对于容易磨脚的人来说，真的是必备良品。亲测用最磨脚的鞋走了一下午，一点磨脚的感觉都没有。贴在脚上也很柔软，非常舒适。如果脚上磨出水泡，它还可以修护，夏天到了又可以美美穿小高跟了。

Compeed凯必得护脚贴真的从此告别磨脚，贴在有水泡的地方还可以加速伤口愈合，缓解疼痛，真的是太nice了。材质类似胸贴里面用的那种硅胶，哪里磨脚就贴哪里。自从有了它就可以经常穿上美美的高跟鞋。宝子们还在等啥呢，还不赶快行动起来。

Compeed凯必得护脚贴隐形又防水，最主要的是贴上一点也不突兀，很自然。贴一天都忘记了它的存在。之前也用过创口贴，但效果真的不佳。但是宝子们这个真的超级好用，自己磨出水泡之后再用还可以吸收水泡，会好得更快。各位被磨脚困扰的都可以试试。

Compeed凯必得护脚贴一直都蛮可以的，穿高跟鞋真的不会磨了。而且用起来还是隐形的，挺美观的，还能防水。它采用弧形薄边设计，更加的紧实不容易脱落。用起来隐形美观还防水。大家记得要提前预备好，不要等磨出水泡像我一样后悔，这款也可以提前准备提前预防。

去日本最值得购买的14件物品：相模0.01顶级超薄安全套、日本树之惠足贴、参天玫瑰眼药水、花王蒸汽眼罩、SPA treatment 蛇毒眼膜、日本龙角散、Tiger虎牌儿童保温杯、exideal LED美容仪、松下 脸部加湿器、POLA美白丸、24K 美颜棒、SKII小灯泡美白精华、Canon单反相机、小林退热贴。

1、相模0.01顶级超薄安全套

日本科学家研发出全球最薄的安全套，仅厚0.01毫米，比人的头发宽度还要薄0.05毫米。这款安全套两星期前在日本开始发售，一盒有五个，一上架瞬即售完。

2、日本树之惠足贴

足贴可以通过皮肤把毒素排出体外，其根本作用原理是渗透原理，植物正是通过这个原理来吸收养分进行生长的。而这一切，都可在你眠的过程中完成。

3、参天玫瑰眼药水

参天最新推出的一款香水瓶样式的滴眼液，有效缓解因新陈代谢引起的眼部疲劳，结膜充血，眼睛痒，眼病预防（在游泳之后，灰尘和汗水进入眼睛里的时候等）紫外线或其他光线而导致的眼部炎症。

4、花王蒸汽眼罩

这是一款荣获日本最优秀制品奖的蒸汽眼罩，在日本广受好评！舒缓疲劳，增加血液循环，从而减淡黑眼圈。

5、SPA treatment 蛇毒眼膜

一款来自日本的蛇毒眼膜正在亚洲悄然流行，这款由Wave Corporation公司生产的Spa treatment蛇毒眼膜由瑞士研制开发，是结合世界顶端生物技术的滋润型眼膜。由于Spa treatment蛇毒眼膜超弹性质地，可以贴合在眼周、嘴角、法令纹部位，可谓一盒多效合一的产品，在日本国内销售火爆。

6、日本龙角散

非常受欢迎的一款感冒药，日本龙角散糖/龙角散粉喉咙痛止咳化痰，对嗓子不适，吸烟过多，感冒引起的喉咙肿痛，咳嗽不止均有明显的缓和效果。

7、Tiger虎牌儿童保温杯

虎牌可以保持饭菜温度的饭盒，内胆可分几种，如不锈钢内胆、钢化玻璃内胆等，材质不同保温性能也不同。真空保温的，可以10小时，写了保温保冷的，可以24小时。

8、exideal LED美容仪

这款美容仪用起来很方便，堪称懒人美容机。能显著改善皱纹、色素沉着、皮肤松弛、毛孔粗大、油脂过多、痤疮、发炎等肌肤问题。280个LED粒子4种波长，面部包括全身都可以使用。

9、松下 脸部加湿器

干燥肌肤的救星，很适合秋冬季节在家中进行面部护理，三种调节模式，给肌肤状况自行调节。

10、POLA美白丸

这款美白丸经常在专柜都是显示的缺货，因为它美容功效太强大，而且成分都是纯植物，全身美白。

11、24K 美颜棒

24K beauty bar 可是常常被中国海代们买到断货的，它采用纯金材质，并通过每分钟6000次的振动使缺乏弹性的肌肤自主重生，使肌肤恢复水嫩的状态。

12、SKII小灯泡美白精华

SKII的小灯泡美白精华在日本美白类型的化妆品的典型代表。因为它的瓶子形状像灯泡，所以被大家成为“小灯泡”，它还有个称号叫做“美白小能手”。

13、Canon单反相机

Canon的单反相机可以说是美物中的美物了，尤其是在五一黄金周和十一长假期间，东京大大小小的电器城里都处都是中国消费者在大量的购入Canon的单反相机。

14、小林退热贴

这款小林退热贴是日本销量第一的退热贴，在国内也有很多的父母会给自己的孩纸用，口碑相当还不错，主要是保护大脑，防止高热引起的不适，绝对是去日本旅游是必购的一件产品。

注意事项：

1、虽然日本商品便宜且质量不错，但最好不要在机场购买，即使机场有挂免税牌子也比较贵，在东京有很多化妆品专门量贩店（也叫药妆店），价格公道，还经常促销打折。

2、关于银联卡的境外使用日本购物时不能直接用人民币或美元支付，一般，东京的店子都接纳银联卡刷卡；如果急需日元现金，使用银联卡可在境外ATM机上提款，在日本所有7-11便利店提款机上都可看到银联标识并有中文菜单可供选择。