我情况和你差不多，我把那些很糟糕的头发剪了，然后开始养护剩下的头发。听别人说用发膜很好，我就去买了发膜，现在给你说说我的心得。
首先，洗发水要选滋养成分的，我买过欧莱雅深层修复，沙宣赋活水养，潘婷乳液修复以及亚羡姿深层滋养，我觉得亚羡姿的最好用，欧莱雅深层修复用后很干，不好。沙宣赋活水养用后也没多大感觉，潘婷乳液修复用后头屑哗啦啦直掉，但亚羡姿用后头发很顺，很滑而且很香哦~~价格也和其他的差不多，亚羡姿深层滋养（金色瓶子的那款）在“屈臣氏”里洗发水和护发素一套45。
护发素也推荐亚羡姿的那款，和洗发水配套用。你头发干，护发素一定要用！
然后一周做两次发膜，去屈臣氏买，我个人很钟情“屈臣氏”店，这是亚洲最大连锁店，里面有很多好用的东西。发膜，亚羡姿的那个金色的精粹发膜很好用，是日本原装进口的，还有施华蔻的羊绒脂，用过头发都超顺，便宜点的发膜就用力士汉方的金色碗装的发膜吧……亚羡姿发膜72.8元，施华蔻羊绒脂66元，力士的大概30几。护发素没多少营养的，只能让头发表面看起来顺，治标不治本，而发膜营养是护发素的数倍，能从内部滋养头发。使用发膜时，先洗头，洗后不要急着用护发素，把发膜均匀涂在头发上，不要吝啬发膜的用量，不然头发会吃不饱，涂好后，用热毛巾包二十分钟，有利于营养吸收，二十分钟后，让头发冷却一会，再用少量水轻揉一下头发，再用水冲干净，记住，洗发时水温要温水，冲发膜的水温要稍微比洗发时的冷一点，因为热水会让毛鳞片张开，造成营养流失。冲完发膜后在用护发素，闭合毛鳞片，也用稍冷点的水冲洗，洗好后不要用吹风机吹，吹风很伤头发。
头发蓬的话你可以买一瓶免洗润发乳，直接擦头发上，不用洗，可以使头发服帖，顺滑一点。而且有放太阳晒得功能哦，太阳晒会让头发水分流失，推荐欧莱雅深层修复日间修复精华乳（35元），水之密语日用营养水（35元）。夜晚也可以用夜用润发乳，推荐水之密语夜用润发修护凝露（55元），欧莱雅深层修复夜用精华乳（45元），夜用的精华乳用后早上起来头发很软哦~~
就这么多了，这都是我的个人护理心得，全是我一字一句打的哦，我感觉我的头发已经在渐渐恢复了哦~~希望对你有帮助！
大家觉得哪个牌子的洗发水护发素最好用？
头发干枯用水之密语护发素、丝蓓绮护发素、佰草集护发效果好。
1、水之密语护发素。帮助头发吸收其精华成份。强性补修效果，含毛发脂质复合体，修补干枯、受损的头发。
2、丝蓓绮护发素。能修护受损秀发，还能让秀发看起来更有光泽，更柔顺。
3、佰草集护发。能深入滋养头发，增强头发对紫外线的抵抗力，防止因日照产生的干枯、粗糙、分叉等头发问题发生。如果对上面的护发素都不感冒，可以试试自己DIY！2勺椰子油+干燥的薰衣草叶+2滴薰衣草精油，将它们混合后加热45分钟，之后取出薰衣草叶就可以开始用了。
护发素简介
护发素，是专门为香波洗发后使用的护发产品，使用时让它们在头发上短暂的停留，然后用水清洗，达到调理头发的作用。护发素通过吸附在毛发表面上，形成涂层，使得毛发平滑，整体呈现良好状态的物质。
护发素，其主要目的就是为改善、恢复和保持头发调理性，主要在香波或皂类洗发后使用，有用后用水冲洗和免洗型两类，目的是改善头发的梳理性、防止头发缠绕。护发素可以分为：透明液体、稠的乳液和膏体、凝胶状、气雾剂型和发膜剂型。
我的头发是沙发发质，施华蔻水之密语沙宣丝蓓绮多芬潘婷，洗发水护发素发膜喷雾基本都用过，感觉都差不多没有特别惊艳的感觉，用一种久了再换另一种会感觉好点。lush洗发皂洗完很干净，就是涩涩的不习惯，很香。
不知啤啤洗发露是否好用，长草中。现在洗完头半干时会用nuxe的金油抹发梢，感觉还不错，但千万别抹发根会很油，中性油性发质可别用。每次洗完头都会抹护发素或者发膜用浴帽包住，洗完澡再冲干净，加上各种免洗护发素，防毛燥喷雾，金油啥的，感觉现在发质比之前强多了。最有感触的是，睡眠好皮肤头发都会很明显的状态好。施华蔻的蓝色瓶子喷雾个人觉得不错哦，对毛燥发梢效果还可以说了一大堆貌似也没推荐啥，没什么惊艳的洗发水，看看大家有没有好推荐。
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评论列表（4条）
我是木木号的签约作者“象子怡”！
希望本篇文章《头发发质变的好差,用什么补救-》能对你有所帮助！
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本文概览：我情况和你差不多，我把那些很糟糕的头发剪了，然后开始养护剩下的头发。听别人说用发膜很好，我就去买了发膜，现在给你说说我的心得。首先，洗发水要选滋养成分的，我买过欧莱雅深层修复，...