让您的面部减肥方法
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
如何瘦脸把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
常识：胖脸的四大因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
瘦脸：
穴位按摩法
与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：
1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。
瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。
最近感觉皮肤变得又老又黄怎么办?
有多个品牌的面膜能够提供一个很好的补水抗衰老作用，以下是一些推荐：
* 肤泊漫二裂酵母凝时抗皱面膜：含有五重神经酰胺和透明质酸，能深层补水保湿，增强肌肤弹力，管理皱纹。还有天然成分二裂酵母发酵产物溶胞产物提取物，能延缓衰老。
* SK2前男友面膜：具有急救效果，能够让皮肤透亮，建议在敷面膜前先擦一个玻尿酸原液或者肌底液，可以帮助面膜更大程度地吸收。
* 法国美帕 DNA壳聚糖修复面膜：来自大西洋深海壳聚糖精华，高效修护受损肌肤，增强细胞的更新和修护能力，促进细胞的水合。特有保湿作用使肌肤柔软而具有弹性，恢复肌肤的红润光彩。
* 兰芝夜间睡眠面膜：能够帮助肌肤在睡眠中排出毒素，清除老废角质。独特的保湿科技，让水分锁定膜牢牢锁住水分和营养。月见草精华则补水修护暗沉和疲惫，唤醒肌肤光泽。还有罕萨杏果精华，能镇定舒缓，并增强健康屏障、提高抵抗力。
* 霓净思紧致特润密集修护生物纤维面膜：有效修护受到环境污染伤害的肌肤。搭配胜肽抚纹因子、独特除皱玻尿酸囊球及多元胜肽，深入肌底紧致肌肤、改善松弛。
* 伊诗贝格轮廓紧致面膜：具有超强抗衰老功效，立即、持久地使您的容颜舒展饱满。淡乳质地蕴含丰富维他命A/E蓝色微球粒、葡萄籽精油和绿茶精华，迅速紧致肌肤，减少消除皱纹和暗斑。消除因长期劳碌引起的肌肤暗淡、松弛、没有光泽现象。
请注意，每个人的皮肤类型和需求不同，因此请务必选择适合自己皮肤类型的产品。此外，面膜只是皮肤护理的一部分，均衡的饮食和充足的睡眠也是保持皮肤健康的重要因素。
教你几招美白 DIY
1、 清水：白醋：盐= 9：3：1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。
2、把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细
3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~
4、自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的……
5、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果
6、我用美加净银耳珍珠滋养霜。。。每天晚上擦厚厚的一层 当时觉得有点油 但是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑而且我总觉得变白了
7、用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢
8、皮肤薄，敏感又干的同学冬天可以用卡尼尔全天候保湿霜，我的脸在空调房间里烤得干痛，用了很多大牌，每天覆很贵的面膜，两天作一次皮肤护理都没用，卡尼尔用了很有用。
9、我推荐个自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有
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我是木木号的签约作者“瑰瑰”！
希望本篇文章《怎么瘦脸哑哑哑》能对你有所帮助！
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