在中国古代，食用人奶并不少见。早在西晋时期，就有了人奶宴。清朝乾隆皇帝甚至没有每天服用人乳制成的龟龄集，慈禧把人乳作为“美容秘方”。那么，人奶真的有这么大的好处吗？
在古代，中医把人乳视为一种具有滋补作用的特效药。据李明时珍本草纲目中“人乳部与人乳”一文记载，人乳气味甘平，有“健脾补肾”之功效。可能正是因为这种“药补”作用，古人对人乳一直有着不可磨灭的情结，并将其视为“秘方”。
中医将人乳视为具有滋补作用的特效药。
史料中从来不缺少贵族服用“人乳秘药”的文字记载。比如南朝宋大臣何尚志，他是尚书的官宦，用人乳当偏方，治好了自己。何志身体不好可能是由于过度劳累。经过长时间的治疗，他喝了一个女人的奶就痊愈了。这就是宋书何尚之传所谓的“喝女人的奶不好”。
这种用人奶当秘药的现象一直存在到清朝，被宫廷医生所信。比如光绪皇帝，生前曾经服用一种叫做“温水炖人奶”的灵丹妙药。
在古代医生眼里，人奶仍然是治疗耳聋的良药。唐朝医生王导外台秘要收录的一个“治耳聋”的秘方中，使用了人乳：“芥菜籽捣碎，与人乳混合，用棉花塞住耳朵，差矣。”这种把芥菜籽捣碎，用人乳塞到耳朵里的方法，可以治耳聋，真的很神奇。
人奶不仅能“治病”，在古代还是一种长寿药。
人奶不仅能“治病”，还是古人眼中的一种长寿药。很多厉害的人都迷信这个。公元年，提到汉新浪微博文帝宰相张苍的长寿故事：“苍免后，口中无牙，吃奶，女为乳母。妻妾数百，尝怀者不再幸。百岁为卒。”
流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。
女性朋友可以到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。
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