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（1）每局比赛中，每队最多可换人6次。每局正式队员和替补队员各有两次上场机会。
（2）场上队员的位置不轮转，也无固定位置，不分前后排，只按事先排定的发球顺序依次发球。任何队员都可以在任何高度进行进攻性击球和拦网。集体拦网时，一人触球后仍可再次击球，不算连击，以第二次击球论，但做第二次击球时，不得扣球或吊球。
（3）场外教练员在换人时不得进行指导。
（4）在每局比赛中，每队可要求两次暂停。每次暂停的时间为30秒。换人后，可以立即要求暂停；暂停后，也可立即要求换人。可以连续叫两次暂停。如某队要求第三次暂停，裁判员应予拒绝，并判该队失分。
（5）暂停时，场上队员不得出场，亦不可与场外队员谈话或进行练习；场外队员也不得进入场内。
(6) 比赛进行中，队员的身体任何部分触及球网（包括标志带以外的球网和网绳），判为触网犯规。
（7）比赛进行中，无论在任何情况下，如双方队员同时触网，则判为双方触网犯规，重新发球。
（8）发球队员有两次发球机会，第一次失误后还可以再次发球。
（9) 持球和连击尺度放宽，但不鼓励捞、捧、携带球等动作。
排球比赛规则
一、赛事组织规则
1．将所有参赛队伍分成四组，各组进行单循环，小组第一晋级半决赛。
最后决出院第一二三名。
2．小组赛、半决赛、季军争夺战采用三局两胜制，决赛采用五局三胜制，每球得分，非决胜局25分制，决胜局15分制，每局先到25分或15分，并在此基础上比对方高出两分为胜一局。当比赛进入决胜局前裁判员将再次召集双方队长进行抽签，以决定发球权及场地。
二、具体比赛规则
1. 队员与位置
比赛时，每队上场六人，三男三女，前排三人，后排三人，前后排队员前后相对位置、同排的左右位置不得在发球前交换。每队设队长一名，在出现争议以及需要暂停时由队长提出。比赛中允许使用自由人，但需要在比赛前向裁判说明。
2. 轮转与发球：
每队场上的六名队员须轮流发球，不得有人多发或少发，发球区域在底线后；发球时，不得踩线或进入球场内，否则计发球方违例，判接发球方得一分，同时换发球。换发球时场上队员进行顺时针轮转。发球时不得利用身体进行掩护以干扰接球方接球。
球只能被抛起或撤离一次，并在落地前用手或手臂击出。
3. 比赛中的击球
前排三名队员可在三米线前起跳扣球或拦网，接发球时不允许拦网。每队最多触球三次必须过网，否则判为四次击球失分。但前排拦网触球不计在三次触球之内。接球可以用身体任意一部位，但不提倡用脚踢球。不得单人连击。不得持球和拖球。
拦网时身体任何一部为不得触网，不得过网击球，拦网队员身体不得触碰对方进攻队员。
4. 换人与暂停
比赛中每队每局可以进行两次换人，但不得改变场上队员位置，换人必须为一对一换人。换人前后场上队员应始终保持三男三女。每队每局有一次暂停。
5. 其他场外因素
除暂停以及局间休息，队员不得利用发球间隙饮水拖延时间。
所有因其他场地用球进入场地、比赛中球经触碰到树枝改变球的运行方向，则视为干扰，重新发球。
若出现争议裁判无法判断，应重新进行此球。请比赛队员服从裁判判罚。
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