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我们经常说的喝酒断片其实说白了就是短暂性的记忆缺失，也就是忘记事情了，这是因为过度的饮酒之后，酒精对我们大脑神经的伤害是非常严重的，当酒精对于大脑神经的麻痹超过一定程度的时候，大脑神经就会形成一种自我保护的机制，也就是暂时封闭记忆系统，这样的话其实是大脑为了保护我们的神经或身体做出的一种自然反应，否则会非常容易伤害到我们的身体或神经，但是即使是这样的话，酒精对我们大脑和身体的伤害也是非常严重的，如果经常这样做，很有可能会让我们的智商变得越来越低，记忆力也会变得越来越差，所以建议大家喝酒一定要有度，千万不要过量饮酒，在喝酒的时候想要保护我们身体的话，需要注意以下几点：
1、喝酒时多吃一些菜
在喝酒时多吃一些菜对我们身体健康是有帮助的，因为多吃菜的时候，可以缓解我们身体对酒精吸收的速度，这样的话相对来讲就可以缓解酒精对身体的伤害，特别是对大脑神经的损伤，而且还有助于保护我们的胃黏膜。
2、喝酒前喝一杯酸奶
如果因为一些原因导致我们不能在喝酒的同时吃菜的话，那么我们也可以采用喝酒之前喝一杯酸奶的方式来保护我们的胃部，喝酒前喝一杯酸奶之后，酸奶会在我们的胃当中形成一层粘膜，对于吸收酒精有着减缓的速度。
3、喝酒之后喝一些蜂蜜
很多人都知道蜂蜜具有极高的营养价值，不仅含有多种微量元素和矿物质而且有助于帮助我们加速代谢身体当成酒精的作用，所以我们可以在喝酒之后适当的给自己冲一些蜂蜜水来喝，这样的话可以帮助我们更加快速的排出身体当中的酒精。
喝酒断片是一种很糟糕的感觉，人会忘记喝醉后的事情，头是很痛的，身体也是酸软无力的。如果想保证自己的酒品，就要量力而行，不要喝过多的酒，最好不要在外面醉得一塌糊涂。
现在的年轻人是比较喜欢喝酒的，特别是在和朋友聚会的时候，总是会喝很多的啤酒加白酒。单独喝啤酒可能不会让人醉，但啤酒加白酒的喝法就特别容易让人的头脑不清醒，然后喝断片。这个时候人的大脑是非常不清楚的，根本不知道自己在做什么，肢体也是不受大脑控制的。比如说你认为自己在走直线，其实是在弯弯曲曲的走路，好像一条蛇一样。你可能会做出一些平常不会做的事情，比如说平常是一个很安静内向的人，喝醉之后就会变成一个很泼辣的人在那里胡言乱语。也可能会变得更加的安静，坐在那里一动不动，别人让你干什么就干什么，但却不知道自己在做什么，整个人是没有灵魂的。这样就很容易让自己陷入危险之中，比如丢失钱财或者身体遭到他人的侵犯。
一个人的酒品是很重要的，好的酒品能够让你在上次或者朋友面前留下一个好的印象，让对方愿意和你吃饭喝酒。你肯定知道自己的酒量是多少，比如说一次只能喝5瓶啤酒或者几两白酒。这样在喝酒的时候你就可以估量一下，在快喝够的时候就可以对对方说，自己已经快醉了，不能再喝了。即使对方不停的劝酒，你也要拒绝对方，毕竟身体是自己的。并且现在由法律规定，若劝酒的人导致别人的身体出现的问题，是要承担连带责任的。
中国人是非常讲究酒桌文化的，特别喜欢在酒桌上谈生意或者聊天。敬酒虽好，但也不能贪杯，一定要适量而行。
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