普通人遇到重大灾害应急自救的方法：遇到自然灾害时不要慌张，不要盲目乱跑，这样做会更危险，正确应对方式就，一定要冷静冷静再冷静，然后根据现场情况冷静判断，找个相对安全的地方自救。
5月12日是我国第14个全国防灾减灾日，主题就是“减轻灾害风险 守护美好家园”，5月7日至13日也是防灾减灾宣传周，我们在享受大自然馈赠的之时，也有可能发生的灾害风险，未雨绸缪、防患于未然。
凡突发性重大灾害，都有孕育、暴发、蔓延、平息的过程，尽管灾害成因、孕发机制、蔓延方式和应对措施不同，但应该有风范风险防范的意识。因势利导，适时调整应对策略，这样才能够遇到重大灾害时能够自救。
1，当城市内涝如何进行避险？室内进水，一定要密闭建筑物，堵住排水洞等；封紧门窗缝隙，用沙袋、土袋在门槛以及窗户垒筑防线。室外避险，一定要避开灯杆、电线杆、变压器、电力线、铁栏杆以及附近树木等这些带电物体，还要绕行落水的电线杆，空旷场地不要使用金属杆物品，不拨打或接听手机。雨中出行，一定不要在马路两侧行走，远离深水，远离有漩涡的地方，选择地势较高处慢行。一定要注意观察，注意路边防汛安全警示的标志。还有困在进水的车里，无法打开车门时，不要砸前挡风玻璃，要击打车窗玻璃的四角。
2，遇到火灾时，一定要迅速撤离火灾场所，思想保持清醒、头脑要冷静，逃离过程中，一定谨记不能乘坐电梯，也不要从窗口往下跳，最好用湿毛巾捂住口鼻，蹲下身子，走安全通道；安全后，打火警电话119，报告起火地点、燃烧现场以及火势等情况。
火灾严重无路可逃时，先找地方躲起来，如卫生间，守好房门，用衣物等将门缝堵住，不断向门、窗以及室内，一切可燃物上泼水，千万不能躲在床下、柜子以及壁橱里面，要到易于被人发现，而且烟火不能近身的地方，大声呼救，充分暴露自己，引来别人的相救。
4，遇到崩塌、滑坡或泥石流时，一定要迅速判断灾害发生的方向，然后向稳定的地区逃离；如果在滑坡上，就近抱住大树自救；不要沿着沟道或河谷地带逃离，应该往两边山坡上逃离，越高越好；不能在土质松软、土体不稳定的斜坡停留。
5，遇到地震时，平房或一二层楼，迅速逃离至空旷室外，在三层以上的楼房里，应该钻到坚硬的桌子下面，紧紧把住桌腿；或者尽量蜷缩躲在墙角、卫生间、储物间等较小空间内；自己进行冷静的判断。有效逃离，也应该避免发生踩踏事件。
总之普通人遇到重大灾害的时候。一定要根据现场的情况。冷静的进行判断。不能够心慌意乱，盲目的做出不理智的举动，这样才能够很好的进行自救。
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希望本篇文章《普通人遇到重大灾害该如何应急自救？》能对你有所帮助！
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