白茯苓的功效与作用及食用方法
白茯苓，就是我们在生活中常见的一粒粒的中药饮片。别看它小小一粒，它却有很的不同的作用，那么你们了解白茯苓的功效与作用及食用方法是什么吗？快跟着小编，一起来了解一下吧！
白茯苓的功效与作用及食用方法
功效
白茯苓有健脾化湿、利尿、静心安神的功效，大家常常用白茯苓煲汤喝，这样是有利于祛湿、去水肿等功效的噢！
作用
1.抗菌
据现代研究表明，白茯苓有显著的抑菌效果，如对金**葡萄球菌、大肠杆菌等细菌都有很明显的抑制作用。
2.促消化
白茯苓可以对肠胃起到保护的作用。体内有湿的朋友可以试一试白茯苓噢！
3.降血糖
白茯苓可以起到降血糖，保护心脑血管的作用。
食用方法
1.用白芍、白术、白茯苓和甘草一起煲水喝，可以起到美白祛斑的效果噢！
2.白茯苓、麦芽、淮山和鸡肉或者瘦肉一起煲汤喝可以起到开胃、消化的效果。小朋友喝尤其合适噢！
3.白茯苓、薏米、陈皮和适量的大米一起熬粥喝，可以起到治疗小朋友脾虚的效果。
以上就是关于白茯苓的功效与作用及食用方法的全部介绍啦！有兴趣的朋友快去买来试一试吧！
茯苓，自古被视为中药八珍之一。早在距今1490多年前，著名医药学家陶弘景就有了明确的记述。
茯苓别名白茯苓、茯露、松苓、茯菟、松薯等。茯苓性平、味甘淡，归心脾及肾经，有止口焦舌干、利小便，久服安魂魄、养神之功效。作为长寿保健食品，它的历史已经超过2300年。现代医学研究证明，茯苓还具有明显的抗肿瘤作用。它除了能直接抑制肿瘤细胞的生长外，还可以提高巨噬细胞的吞噬功能，可辅助治疗多种恶性肿瘤（尤其是消化道肿瘤）。茯苓还具有增强心肌收缩力、抑制胃溃疡发生、保护肝脏及利水、降低血糖、镇静、抑菌等作用。
《神农本草经》将茯苓列为上品，说它久服、安魂养神，不饥延年。有营养学家对慈禧太后的长寿补益药方进行了分析研究，发现她常用的补益中药共64种，而使用率最高的一味中药就是茯苓。
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评论列表（4条）
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