皮肤“外油内干”到底是该补水还是该控油?
1.“外油内干”到底是什么?
2.“外油内干”的症状：
3.“外油内干”的原因?
4.关于“外油内干”的误区：
5.“外油内干”怎么护肤?
“外油内干”到底是什么
外油内干其实是我们说的“油敏皮”,它是既有发达的皮脂腺分泌大量油脂，造成毛孔粗大，又因皮肤屏障损伤而造成保水力不足，所以虽然看起来很油，但实际很干燥。
外油内干肤质：
依然属于油性皮肤，只不过比油皮更严重，区别在于皮肤屏障受损导致皮脂分泌异常，而出现外油内干现象；
其实“外油内干”不再是一种皮肤类型，而是一种肌肤问题。
“外油内干”的症状
1.不擦护肤品脸会干，过一会脸又出好多油；
2.脱皮出油还长痘，又油又干；
3.敷保湿面膜后，皮肤还是干燥瘙痒；
4.平时油光满面，洗完脸干燥紧绷；
5.平时脸上很油润，上妆时又卡粉。
“外油内干”的原因
造成肌肤“外油内干”的主要原因就是皮肤屏障遭到破坏，皮脂腺正常输出油脂，但皮肤却无法保障肌肤水分外流，形成了肌肤“外油内干”的现象。
随着皮肤变干，它对外部刺ji的抵抗力变弱，所以大量分泌油脂，以防御水分过度流失。因此，经常被误认为是油性皮肤而进行了错误的护理，这样干性皮肤将陷入一个恶心循环，所以一直没有得到改善。
导致这种原因的不仅是外部因素，如空气干燥、紫外线、错误的皮肤护理，还有内部因素，如不规律的生活、压力、偏食的饮食习惯等。
关于“外油内干”的误区：
1、外油内干的本质是缺水，只要补水就能水油平衡?
一提到补水，很多MM的第一反应就是面膜，但其实单靠面膜补水不仅效果有限，而且对于油分过多的皮肤而言，敷面膜过度会导致角质水合度太大，有可能导致问题的产生和恶化，而且如果皮肤屏障受损的情况持续存在，久而久之就不仅仅是干燥缺水了，还会加速老化，容易过敏，痘痘加重等情况；
2、外油内干的表现是出油，只要控油保持清爽就行?
真正健康的油皮是不容易缺水的，因为满脸分泌出来的油脂会帮你锁住水分，但外油内干的皮肤的锁水功能是不健全的，如果单单把维持皮肤滋润的油分去除，也只能陷入干燥的另一个极端，而且很快又会滋滋往外冒油；
"外油内干"怎么护肤?
1.补水锁水
增强皮肤自己的水分，促进细胞间脂质的产生；
2.温和洁面
用温和的洁面品，一天温柔的洗脸两次就够了，不要瞎整；
3.修护受损的屏障
修护屏障是必经之路，促进细胞重新生长、伤口愈合，增强皮肤屏障；
4.分区护理
U区用稍微滋润的护肤品，T区使用一些控油、调节水油平衡类的产品；
5.护理角质层
根据自己的情况去jiao质，受损的角质层要及时调理修护；
6.定期除油
可以视肤质定期除油，但不频繁的使用，疏通毛孔，避免其他肌肤问题。
夏季肌肤外油内干，肌肤怎样护肤才能“扛得住”？
有时候皮肤出油并不全是油脂分泌过旺的情况，“外油内干”你中招了吗？皮肤一出油就想这办法去控油？只是治标不治本，只是清除表面的问题。并没有从根本上去解决。下面我带大家来看一下外油内干的皮肤用什么护肤品？
外油内干的皮肤用什么护肤品
1、出油过多是皮肤的水油平衡出了问题，控油还有补水都要双管齐下。修复皮肤屏障才是首要功课。这只pm乳里面含有 神经酰胺 的成分，主要功能是修复皮脂层。质地比较轻薄。尽管炎热的夏天也不会担心有厚重的情况。很好就能给皮肤形成一层屏障。
2、适当地进行清洁，才能有效改善肌肤的出油情况。油皮本身的出油量就比其他肤质的要多。适当地清洁能够带走老化的角质，还有黑头粉刺这些。不过！要注意的是，清洁手法必须轻柔。不然会磨损到皮肤。清洁面膜选择上选择温和点的。这种泥状面膜比撕拉面膜更加温和。
3、记得深层清洁完毕后要记得做好补水工作。清洁毛孔后是处于一个张开的状态。这个时候如果没有补充水分，只会让出油量更加地凶猛。用爽肤水用化妆棉沾湿进行湿敷能够帮助皮肤有舒缓作用。悦木之源这只水，保湿还能缓解皮肤出现的一些小状况。
4、做完清洁面膜的最后一个步骤就是收缩毛孔。这只城野医生的收敛水用空了好几只，在收缩毛孔的功力上十分显着。毛孔粗大的仙女们也可以尝试尝试。
外油内干是什么
我们印象中干性肌肤就是容易脱皮干燥，而油性肌肤则是毛孔粗大油腻腻的感觉。
但是外油内干这种肤质却颠覆了我们传统的观念，如果是健康完整的皮肤，那么皮脂分泌的量和性质，确实决定了我们究竟是干性，中性，还是油性的皮肤，但是如果皮肤屏障受损，那么外油内干的问题就来了。
“内干”，就是指各种原因导致皮脂屏障中的细胞间质含量太少，导致角质细胞不正常脱落，厚薄不均，干燥起皮的外观。
”外油”，则是本身皮脂腺能力分泌皮脂相对皮肤间质过多而产生的感受。内干和外油是由完全不同的原因引起的，补水并不能缓解冒油的问题。
外油内干的原因
1、外界环境
这种就是外界环境+护肤品加持的环境，这种是皮肤的正常变化。因为水分和油脂在随着外界环境的改变而悄悄变化。
2、自己“作”
说实在，这一点我真的佩服从油皮作到干皮的妹子，总觉得自己有油，所以总是变着法去去油，结果“作过度”，反而最后干到一言难尽。其实也就是所谓的皮肤屏障受损。
外油内干怎么办
1、清洁
面部皮肤油腻不及时清洁会导致痤疮等皮肤问题，但是每天最好不要超过两次清洁皮肤，并且要选择温和配方、泡沫少、有一定控油功效的洗面奶。皮脂腺不会因为洁面次数增多而减少分泌，反而会由于过度的清洁而损伤皮脂膜，造成又油又敏感的皮肤问题。（PS：日常在外可以随身携带一包吸油面纸。）
2、控油
虽然果酸和清洁面膜的控油效果比较好，但是对于已经受损的皮肤来说，还是建议尽量减少使用这些打磨角质的产品。为了兼顾控油的需求，可以选择控油、消炎型的爽肤水或喷雾。
3、保湿
正确的保湿观念很重要。适当保湿不代表你盲目地拿起保湿产品就擦上脸，而是要明确自己肌肤的类型和肤况，选择合适的产品来擦。
皮肤又干又油怎么护理
在炎炎夏日，夏季肌肤外油内干，肌肤怎样护肤才能“扛得住”？把握下边这几个护肤方法，你的皮肤会愈来愈嫩白光洁。
01用爽肤水湿敷
在诸多的护肤品之中，坚信爽肤水全是全部女生离不了的一个产品，但大部分人对它印像全是基本保湿补水和补水保湿，并不了解它也有其他的功能。我觉得目前市面上有许多爽肤水用于湿敷实际效果会更加好。湿敷的第一个功效便是能够对皮肤开展深清理，能够能够更好地对毛孔开展清除功效，进而让毛孔里边的尘土和污渍获得好的释放出来，第二个便是湿敷的补水效果要比立即在脸部拍爽肤水更加优秀，经常用爽肤水湿敷，也会对皮肤外油内干具有好的作用。
02维持皮肤水油平衡
皮肤表层看上去油腻感，事实上是由于内部结构严重缺水导致的，对于这类皮肤情况，有效的方法便是维持皮肤的水油平衡，这就要在日常的肌肤护理工作上多努力了。例如出门前搞好防晒隔离工作中，它不但能够防止你的皮肤被晒黑了，还能够防止皮肤被皮肤晒伤、晒老及其发生干性皮肤和皮肤过敏的状况，也有便是护肤产品要挑选整套，而不仅限于爽肤水和保湿乳液，像保湿效果更好的保湿霜，及其修补类的精粹全是很有必要再加上的。
03挑选清爽的护肤品
皮肤的类型分成偏干、中性化、油溶性及其混合型皮肤类型，一般很容易发生外油内干状况的皮肤类型是油性皮肤和混合型皮肤，这个皮肤自身便会代谢出比其他皮肤更多的是油迹，假如在炎炎夏日，再不搞好维护保养得话，皮肤情况便会越来越差。因此在挑选护肤产品上就需要分外小心了，像这些实际上就较为粘腻不易消化吸收的商品最好是防止，挑选清新易消化吸收、流通性极强的护肤品就是一个很好的挑选，这种护肤产品一般较为清新，也都会出现一定的去油功效，长期性坚持到底，皮肤情况自然也会越来越好。
04防止对皮肤深度清洁
皮肤的外表看上去油腻腻的，许多人感觉是由于清洁面部不到位才导致这样的事情的，因此就用清理幅度很强的洁面乳来清理皮肤，也会用一些脸部去角质和撕拉式性的补水面膜。一切过犹而不及，适度的用这种方式的确能够改进皮肤油腻感的情况，但过度清洁就不是很好了，它可能会使你转化成易过敏的皮肤。对于这样的事情，能够优选碳水化合物类的补水溶性洁面乳，也有便是清理类的补水面膜或者是去角质洗面奶不可以经常用，十天前后用一次就可以了。
外油内干的混合型皮肤怎么保养
一、使用合适的洗面奶
清洁始终是肌肤保养中最关键的一步。混合性肌肤兼有油性和干性两者肤质的特点，早晚洁面的时候应该选用不同的洁面乳，早上用温和滋润型的可以缓解两颊干性皮肤的负担;晚上建议用清洁力度高的洁面乳，让脸部得到彻底的清洁。
二、及时补水保湿
保持肌肤水油平衡才能避免脸部T区油光泛滥。对任何肤质来说补水保湿都是必不可少的，除了基础的补水外，还可以随身携带一瓶舒缓型的保湿喷雾，这样可以迅速滋润干燥肌肤，让皮肤保持水嫩，从而抑制油脂分泌。
三、深层护理滋养
面膜能起到改善肤质、调理、修复肌肤的作用，建议混合性肌肤每周敷1-2次面膜，这样不仅能有效缓解油脂分泌，还能达到深层清洁和补水的效果。除了敷面膜外，还需要使用水乳及面霜锁住肌肤的水分，才能达到补水保湿的效果。
我的皮肤和你一样，也是外油内干 每天洗脸的次数不要超过两次，最好是早晚各一次，早上用较温和的洗面产品，晚上的一定不可以偷懒，晚上先用温和的卸妆乳轻柔打圈（即使你不化妆，也要用卸妆产品，清洗粉底、防晒、隔离这些东西都需要卸妆乳）然后用清洁力较强的最好是泡沫的洁面产品，洗脸时间不能超过3分钟，先清洁爱出油的T区、下巴，然后是较干燥的脸颊； 洗脸后30秒之内涂上爽肤水（用手轻拍直至其吸收会让后续的保养品吸收的较好，在脸上打圈揉搓会有二次清洁和去角质的作用），让其更好的吸收3分钟之后再涂精华液（你的皮肤精华液最好也选择不那么粘腻、补水效果好的），然后再涂上一层纯补水的东东（不能含油质的，我用的是欧莱雅的清润全日补水精华，补水效果很好，一点也不油），补水的涂完以后一定要记得涂上一层缩水的乳液或者啫喱，要不然补水的东东会很快被干燥的空气吸掉，最好是T区用啫喱，脸颊用乳液，最后一步就是防晒了，出门前的半个小时涂上防晒效果最好，不过你的皮肤不适合用倍数太高的防晒，最好在22倍以下，如果在外面记得2个小时补涂一次。 如果没有必要尽量少使用粉底、隔离之类的东东，因为他们会堵塞你的毛孔，不让毛孔呼吸，结果导致皮肤更油。 还有建议你最好能一周做两次控油加补水（自己买面膜或去美容院都可以，控油的贝佳斯绿泥不错还比较实惠，补水的屈臣氏的很多产品都可以还不贵，燕窝美白补水的那款效果是最赞的），肌肤达到水油平衡就不会再出现外油内干的现象了，希望你的皮肤早日变得清清爽爽，告别“油美人”！
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我是木木号的签约作者“诸葛路杨”！
希望本篇文章《皮肤外油内干到底该补水还是该控油？》能对你有所帮助！
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