第一 用比较好的防晒霜，最好防晒系数高点。我觉得最好用的防晒霜是资生堂ANESSA系列的，夏天可以用防晒系数50的。不能涂太薄，要有点厚度，如果在外面时间长，最好隔4个小时要补涂一次。而且太阳下面一定要尽量带伞。
第二 刚晒过太阳，皮肤发红发烫，回家后不能马上用水冲，否则很容易变黑。等身体凉快下来，再拿西瓜白色部分榨汁冰镇后加蜂蜜，涂在手臂上，敷20分钟。
第三 洗过澡后，用晒后修复系列产品，最好是精华，涂在手臂上
第四 以内养外，多吃蔬菜瓜果，含VC的食物。特别是西红柿，有抗晒黑作用，一天吃2个，皮肤不容易晒黑。
怎样防晒才能做到真正有效？
炎炎夏日，面对猛烈的紫外线，防晒成了一个热门话题。尤其过敏患者，皮肤屏障破坏，防御功能降低，紫外线更容易造成光敏感及老化，防晒显得尤为重要
第一、择时外出夏天每天上午9点到下午3点紫外线强烈，这段时间尽量减少外出。一定要外出的，尽可能背对阳光，尽量行走在遮阴处，并做好防晒。
第二、物理遮挡戴宽檐或面罩式遮阳帽、防紫外线的阳伞、太阳镜，可以盖住裸露手臂、肩膀的白色披肩，开车的人最好选择有防紫外线的太阳膜贴在车窗等部位。
第三、防晒剂过敏急性期尽可能物理遮挡，转入缓解期后可以选择物理性防晒剂，优点是安全性好，不容易过敏。在购买之前，最好先在自己的手腕内侧或者耳后试用一下，确定不过敏之后才能涂在脸上。每隔约3小时需补涂一次，因为防晒剂有自己的有效时限，另外在汗水的影响下它不可能在皮肤上停留太长的时间，所以无论涂得多厚，过一段时间功效也会减弱，特别在户外运动时间较长者，就一定要手勤。
出门穿防晒衣，戴遮阳帽，口罩，眼镜、打遮阳伞来做到物理防晒！
在脸部、脖子、手、胳膊涂抹防晒霜，在夏季可选择防晒指数高(可选择50倍指数、30倍指数)的防晒霜，在包包里可随身携带防晒喷雾，隔一两个小时用防晒喷雾对暴露在外的皮肤进行一次防晒补妆。
在炎热的夏季，上午十点到下午四点，能不出门着尽量不出门，这个时间段紫外线强烈对皮肤的伤害较大。
物理防晒和化学防晒相结合，让皮肤少受紫外线的伤害！
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评论列表（4条）
我是木木号的签约作者“靖儿”！
希望本篇文章《胳膊晒后肤色不均怎么办~~》能对你有所帮助！
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