足跟痛中有什么药方

 足跟痛常见于老人,老人是足跟痛的高发人群,下面由我为大家介绍足跟痛中药方,。

足跟痛中药方

 老人年纪大了,身体毛病比较多,这里会痛、那里也会痛,其中,足跟痛是常见的毛病,老人如果长时间站立或者行走,就会感觉足跟底部会疼痛,久坐突然起立也会感到疼痛,严重的甚至脚跟都不敢着地,但是这种情况只要稍微活动就可以缓解。

 老人足跟痛主要是身体器官退化、病变引起的,比如骨皮下脂肪纤维垫退化变薄、根骨结节滑囊炎、跟骨骨刺等。

 下面为大家介绍老人足跟痛治疗偏方

 一、足跟痛熏洗方

 材料:白醋50升,夏枯草60克。

 做法:先将夏枯草放入锅里,加适量清水煎30分钟,然后去渣,将药汁倒入盆里,再加入白醋

 用法:趁热熏洗足跟患处20分钟,每天熏洗1次,坚持用7天。

 二、足跟痛外敷方

 材料:蜂蜜、白醋食疗,川芎30克。

 做法:将川芎研成细末,与等份的蜂蜜、白醋调成膏即可。

 用法:每天睡前用适量膏敷在足跟部位,次日清晨拿掉,连续用7天。

 偏方一、二可以同时使用,先熏洗足跟再外敷。

 三、红花活络酒

 材料:白酒500毫升,紫草9克,赤芍和当归各9克,红花15克。

 做法:将所有的药材放入白酒里浸泡,密封放7天,去渣剩药酒。

 用法:用药酒按摩足跟部

 老人足跟痛要注意下面几点

 1、不要长时间的站立或走动,要避免足部过度活动造成劳损,另外,有晨练习惯的老人要适当的减少运动量。

 2、避免穿硬低的鞋子。足跟疼痛再穿硬低鞋子的话会更加疼痛,老人要穿柔软一定的鞋子,可以用挖空的软鞋垫,减少痛点受压。

足跟痛的原因

 足跟痛多发生于45岁以上的中老年人,男性多于女性,重体力劳动者、运动员、长期站立工作的人易患此病。中医学认为,?肾主腰脚?,足跟痛多与肝肾阴虚、局部血脉不通有关。肝肾亏虚,筋骨失养,又感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞。具体分析,造成足跟痛的原因大致可分为三个:

 跟骨骨刺:老年人足跟痛多和骨刺有关,跟骨结节处会有大小不一的骨刺,隆起的骨刺使局部组织受到摩擦、劳损,会产生无菌性炎症。但足跟痛的程度与局部炎症反应的轻重有关,与骨刺大小无直接关系。

 足底脂肪垫萎缩:脂肪垫萎缩后,会使足跟缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱,使足跟处更易受到损伤而有痛感。

 足底跖腱膜劳损:一些行走时间过长、负重过度的人会引起跖腱膜的劳损,出现局部无菌性炎症而有疼痛症状,部位集中于跟骨结节跖腱膜起点处。

 足跟痛的症状

 脚尖朝上脚后跟向下用力时,里面有针刺感觉;足跟外表皮红肿,用手碰触发热;长途步行后疼痛加重,走路时踩在石块上或下楼梯时,足部用力过猛会引起剧烈疼痛;足跟中央有一个压痛点,用手指触压疼痛剧烈。严重者每走一步都疼痛剧烈。如要确定是否骨刺,需拍片确诊。

牛膝透骨草方

组成牛膝、透骨草、大黄、黄柏、威灵仙、独活各30克,芒硝5克,陈醋250克。

做法将前六味药物用纱布包好,放入锅中,加入约3000毫升水,煎沸30分钟后,取出药包,把药液倒入盆内,加入芒硝、醋,搅拌均匀即可。

用法将患足放在药液上方熏蒸,并用消毒过的毛巾蘸药液交替热敷痛处。待水温降至50℃~60℃时,将患足浸入盆内浸洗。每日1~2次。

功效主治足跟痛。

陈醋方

组成陈醋1000毫升。

做法陈醋放入锅中,加热至双脚可以接受的温度。

用法将患足浸泡在陈醋中,每次20~30分钟,每日1~2次。

功效主治足跟痛。

本文来自作者[山兰]投稿,不代表木木号立场,如若转载,请注明出处:https://www.gmx3.cn/ef/%E8%B6%B3%E8%B7%9F%E7%97%9B%E4%B8%AD%E6%9C%89%E4%BB%80%E4%B9%88%E8%8D%AF%E6%96%B9.html

(9)

文章推荐

  • 肌肤之钥日间防护乳是乳液还是防晒

    CPB日间防护乳是防晒,兼具乳液保湿的功能。肌肤之钥日间防护乳兼具化妆底霜的作用,防晒值SPF25PA+++。日乳在早间唤醒肌肤,抗氧化并提亮肤色,防止肌肤老化干燥,防护紫外线对肌肤的侵害,提升肌肤活力。CPB乳液和面霜都分为两种,日用乳液跟夜用乳液,日霜和夜霜。这四个都是CPB光彩系列下的产品

    2025年09月12日
    17
  • 皇后的秘密面膜怎么用0

    面膜营养成分高,护肤效果好。面膜是需要长期连续使用的护肤品。在我们的日常生活中,很多人都非常喜欢女王的秘密面具,那么女王的秘密面具哪个才是最好的呢?利用?女王的秘密面具详细。一、哪个女王的秘密面具最好用1.红色独立包装版?以保湿为主,含有玻尿酸、原胶原蛋白、

    2025年09月15日
    16
  • 斑马是马还是驴-

    斑马是马。斑马是马,和驴不同种,外观也不相同。斑马是马科成员,斑马是奇蹄目马科马属哺乳动物,按体型和身体条纹可分为3个物种,分别为细纹斑马、山斑马、普通斑马平原斑马。是世界上最受欢迎的独特而又美丽的动物之一,以其独特的黑白相间的皮毛花纹而闻名于世。斑马的身体特征异常显著,身体被黑白相间的条纹覆盖,这

    2025年09月18日
    10
  • 英语共有几个音标?

    20个元音[p][b][m][w][h][i:][i][t][d][n][j][r][E:][E][k][g][N][l][C:][C][f][v][u:][u][s][z][B:][Q][W][T][e[A][F][V][ai][ei][Ci][tF][dV][iE][ZE][uE][tr]

    2025年10月08日
    9
  • 为何超强台风海神会被称为“年度风王”?

    就在9月5日早上8点,位于西北太平洋洋面上,距离日本九州岛偏南方约1020公里处,这里生成乐一个声势浩大的热带气旋,其中心附近最大风力有17级(60米/秒),中心最低气压为920百帕,七级风圈半径320-400公里,十级风圈半径140-150公里,十二级风圈半径60公里。到目前为止,这个台风被命名为

    2025年10月11日
    7
  • 大班语言春天来了教案

     作为一位兢兢业业的人民教师,可能需要进行教案编写工作,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。那么应当如何写教案呢?以下是我整理的大班语言春天来了教案,希望对大家有所帮助。大班语言春天来了教案1 一、活动目标: ⑴能感受春天的气息和发现花草、树木的变化。 ⑵乐意在教师

    2025年10月12日
    6
  • 数学手抄报里面的内容怎么写_1

    数学手抄报里面的内容写法如下:1.封面设计:在封面上写上手抄报的标题,可以是有关数学的引人入胜的题目。添加有吸引力的数学图形、公式、数学符号或数学题目作为装饰。2.介绍数学:在手抄报的开头,写一段简短的介绍,说明为什么数学是如此重要和有趣。引用一些著名数学家的名言,如欧拉、高斯等。3.数学历史:介绍

    2025年10月12日
    7
  • 寝室安全海报设计-求创意宿舍文化节主题_1

    寝室安全卫生知识手抄报安全卫生手抄报专题手抄报安全手抄报一水管卫士安全知识二学校食品卫生以寝室安全为主题的手抄报安全主题手抄报图怪兽海报设计安全卫生手抄报安全卫生手抄报安全卫生手抄报卫生小报有关安全卫生手抄报安全卫生手抄报安全卫生手抄报图怪兽手抄报频道提供《安全小学生卫生安全手抄报卫生与健康三年级健

    2025年10月12日
    6
  • 七年级上册英语第五单元知识点归纳

    在我们平凡的学生生涯里,不管我们学什么,都需要掌握一些知识点,知识点就是掌握某个问题/知识的学习要点。哪些才是我们真正需要的知识点呢?下面是我整理的.七年级上册英语第五单元知识点归纳,欢迎大家分享。 难点讲评 1.Doyouhaveaping-pongball? 释:这是一个现在时行为动词(do)的

    2025年10月14日
    4
  • 动物类的单词

    ①狗小狗:puppy,专门指小狗、幼犬狗:dog,除小狗之外的狗狗举个例子:Mydoghasfivepuppies.我的狗生了五只小狗。②鸡小鸡:chick或chicken,其中chicken还有鸡肉的意思母鸡:hen公鸡:cock举个例子:Thehenkeepsmany

    2025年10月14日
    5

发表回复

本站作者后才能评论

评论列表(4条)

  • 山兰
    山兰 2025年10月09日

    我是木木号的签约作者“山兰”!

  • 山兰
    山兰 2025年10月09日

    希望本篇文章《足跟痛中有什么药方》能对你有所帮助!

  • 山兰
    山兰 2025年10月09日

    本站[木木号]内容主要涵盖:生活百科,小常识,生活小窍门,知识分享

  • 山兰
    山兰 2025年10月09日

    本文概览: 足跟痛常见于老人,老人是足跟痛的高发人群,下面由我为大家介绍足跟痛中药方,。 足跟痛中药方  老人年纪大了,身体毛病比较多,这里会痛、那里也会痛,其中,足跟痛是常见的毛...

    联系我们

    邮件:木木号@sina.com

    工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

    关注我们