出生医学之家，拜名医为师
宽恒法师，俗名刘恒勤，原名诗永，1927年生于汉口。
他的母亲徐志昭是辛亥革命先驱黄兴元帅的养女，黄兴的夫人徐宗汉是辛亥革命的女杰和妇女运动的先驱，在其培养下，徐志昭成为上海的一名女医生，在革命年代救死扶伤。
在母亲的影响下，刘恒勤也立志学医。他曾拜留美博士涂传节学习西医，后又拜北京名医施今墨大夫，学习中医。
施今墨，字奖生，“北京四大名医”之一，是中国近代中医临床家、教育家、改革家，曾为孙中山、何香凝、溥仪、李宗仁等看过病，医术高超，治疗过无数疑难杂症。
在施今墨大夫出任南京中国医药疗养院院长期间，刘恒勤在该院担任医师。1987年，他受聘为江淮职业大学医学院顾问。
皈依佛门，弘扬佛门医学
1986年，刘恒勤大夫皈依佛门，茗山长老赐法名：觉恒。1998年因佛缘成熟，在普陀山佛教颐养堂出家，赐名宽恒。
2000年，宽恒法师在哈尔滨极乐寺受三坛大戒，并任戒场大医僧。同年赴广州市光孝寺，拜佛门泰斗大和尚本焕长老为师，接法赐名：常觉。
佛门有很多宝贵的医学遗产，法师见到许多寺庵里，这些医学遗产丢失，尽管有些寺庵有医务室或医院，但都采用西医疗法。
因此，他于1998 年在普陀山佛教颐养堂开设了佛医针灸室，开展针灸、坐禅等治疗，为僧尼和当地群众治病。后来去了浙江温州、广东、湖南、江西、江苏等地开展佛医治疗，深受广大僧尼和群众的欢迎。
2001年初，宽恒法师经温州瑞安圣寿禅寺方丈的邀请，出任圣寿禅寺大医僧。
2007年8月11日受聘为江西省赣县佛教协会名誉会长，后因年高、多病辞谢方丈主持一职。
2019年10月9日，宽恒法师，于一宿禅院往生堂安详示寂。一代高僧，圆寂西归，世寿91岁。
法师自序
一、用植物、果蔬治好病
佛祖释迦牟尼与大慈大悲的观世音菩萨是用蔬菜、草药为患者治病的，所以我学佛医，也就选择了中医，用那漫山遍野自生的植物、农田栽植的果蔬来为山区、城乡寺庵、村落的僧俗治病。
在无锡开展治疗时，有一位老人前来看胃病，说他胸口似火烧一样难受，医院诊断是胃炎，他花了很多钱，但怎么也治不好。
我让他采摘些新鲜车前草煎水当茶喝，持续服两个月。两个月后，他笑嘻嘻地来找我说：“师傅，我的病好了。”
我在哈尔滨极乐寺参加三坛大戒期间，求戒的僧尼达到1400多人，当时，正值七八月份气温较高之际，僧尼中有中暑的、中风的、伤风感冒发高烧的、肠炎腹泻的，还有带状疱疹病人。
我带着两个沙弥尼，一个是中医、一个是西医，为病人看病。我没有给一个病人挂过水，检查和治疗物品也是常用的听诊器、血压计、体温表、针灸的针与艾条等，前后治疗了2个月，均治好他们的病。
像这样的例子很多很多，无法一一列举。日常生活中一些食材、花草、水果、调料，随手可取的，都可以用来疗疾、愈病，花钱不多，甚至不花钱。
?二、吃出来的健康
如何制癌魔？可常吃：萝卜、番茄、海藻（螺旋藻）、豆浆、豆腐脑、绿茶、蘑菇、菱、土豆、牛蒡、藕、魔芋、胡桃、蜂蜜、荞麦、薏苡仁、蔬菜五行汤等。
防治糖尿病吃些什么呢？可常吃：牛蒡、怀山药、绿豆、苦瓜、蔬菜五行汤、百合、葛根、海藻、红薯、白薯等。
吃什么降血压、降血糖、降血脂？可常吃：荞麦、螺旋藻、燕麦片、燕麦粥。
记得在我儿童时期，常吃美国产的麦片，我母亲说对身体好，营养比米粥强，现在我已八十多了，但我血压不高、血脂不高、血糖不高。这大概是常服麦片的关系吧！
预防心脏病吃什么？可常吃：红葡萄、黑木耳、黄瓜等。
以什么为主粮，对人有益呢？杂粮。
联合国大会上提出来，人们应该常食红薯、山药、土豆，因为它们“三吸收”——吸收水分，润滑肠道，预防消化道肿瘤；吸收脂肪、糖类，预防糖尿病；吸收毒素，预防发生胃肠道炎症。
小米能除湿、健脾、镇静、安眠，对神经官能症与抑郁症患者有治疗作用。
我曾经用小米加半夏煮粥给患者食，治好不少失眠、神经官能症患者。他们不服安定，只食小米粥就能呼呼入睡了。
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三、传播绿色治疗与自然疗法
我看病不是为了金钱，而是给病人布施，解除其病痛。
我的皈依师父茗山长老教导我，“寻声救苦度群生”，并且写下了一副对联勉励我。后来我的传法恩师本焕长老教导我要“弘扬正法、广度众生”，也题写了墨宝给我。
面对两位长老的教诲，为了不让佛门医学失传，我发愿写本佛门医学的书稿，经过两年的撰写，终于完成。为了保证本书的质量以及杜绝盗版，在对原书稿做了大量修改的基础上，我决定公开正式出版，为广大群众服务。
医方是医学宝库的重要部分。自1973年在长沙马王堆出土西汉初年医学帛书与简牍《五十二病方》等以来，方药浩如烟海。
本书收罗广泛，取舍较精，但不明药理药性者、医药爱好者在运用方剂时仍须遵照中医辩证的原则，请教专业医师指导，方能有效应用书中药方，以不致误己、误人。
推广佛门绿色治疗、自然疗法与养生，有利百姓的健康长寿。
△ 宽恒法师 著
《佛门医学》
绿色治疗、自然疗法与养生
本书主要可分为两部分内容：
第一部分，列举了190多种常见食材、水果、调料、花草等，能治常见病，更能治大? 病、疑难杂病等。每种食材、水果、调料、花草所治疾病从几种到十几种、几十种不等，总共能治1100多种疾病。
第二部分，内容主要是从疾病角度入手，每种疾病都尽可能提供多种治病验方，有内服方、外敷方、食疗方、按摩方、艾灸、养生功等，便于患者根据自身健康状况和疾病性质选择采用。
另外，本书还介绍了一些自然养生保健疗病方法，如静坐、呼吸、温泉、田园、刮痧、耳穴疗法等。详细叙述了这些疗法的操作方法、要领、适应症、注意事项等，并列举了这些自然疗法所能疗治的上百种病症。
长生不老是很多权贵的追求，特别是古代，就连皇帝也不例外。不过就现有历史来看，尽管许多皇帝为了长生什么奇葩事儿都干了，活的最久的也在百岁以内。
清末民初有一位奇人，活了256岁，娶了24位（也有说23位）妻子，后代多达180多位。如此长寿奇迹，还上了时代杂志。
此人名叫李青云（李庆远），四川开县人氏，是一位老中医。他曾经还因为在中医药方面有杰出贡献，而接受 *** 奖励。当时他就已经有100多岁了，等到200岁的时候，还四处演讲，甚至还接受外国记者的采访。
就算是在医学技术发达的今天，活到一百岁就已经算是长寿了。更何况李青云当时生活在科学落后的清末，活到两百多岁也难怪引起轰动。据传当时他去演讲，人人涌动着来看这位老神仙，期待能学习到一点儿长寿秘诀。
美国《时代》杂志，也曾出版一篇名为《龟雀狗》的文章介绍李青云。《时代》杂志记李青云生于1678年，去世于1928年，长寿的秘诀是：心静、坐如龟、行如雀、睡如狗，说这是一种形而上学的长寿秘诀。
那么李青云的长寿秘诀，真的如此吗？李青云的长生，和他注重养生离不开关系。作为一名中医学者，在这方面有自己独特的见解，也是正常的。
李青云对于自己的长寿秘诀总结三点：一、保持内心平静。二、长期食素。三、枸杞煮水当茶饮。
保持内心平静，其实就是情绪不要过度起伏。少思少虑少生气，人情绪的波动对于健康的影响真的挺大。老子曾言：“毋劳汝形，毋摇汝精，毋使汝思虑萦萦。寡思路以养神，寡嗜欲以养精，寡言语以养气。”而这也是李青云欣赏和赞同之语。
长期食素，实际上就是提倡俭食。不要大鱼大肉，也不要沉迷酒色。人生活好了自然不愿意委屈自己，中国既然是吃货的民族，免不了满足口腹之欲。但有时候吃的太好了，就会出现一系列问题。
高血脂、高血压这些都不用多说。吃的太好，也会对自己的肠胃带来巨大压力，这也是对健康的损害。
俭食还讲究不要吃的太饱，李青云曾说：“食不过饱，过饱则肠胃必伤；眠不得过久，过久则精气耗散。余生二百多年，从未食过量之食，亦不作过久之酣眠。”
至于枸杞水当茶饮，枸杞驻颜防老、延年益寿的功效那是一等一的。枸杞有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生、降低血糖、降低胆固醇等作用。出了降低和抑制，枸杞还有“生”的功能。
枸杞可 *** 性腺及内分泌腺，增强荷尔蒙的分泌，强化脑细胞和神经细胞的生理功能。如此避免因为年龄增长，血中积累毒素，影响体内各组织的正常功能。
《本草经疏》云：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益 精明目之上品。”可见枸杞对老人的利处。
以上三点，就是李青云的长寿秘诀。当然对于李青云的长寿，后世不乏质疑。但是若真要认真论证，李青云就算岁数的确有夸大嫌疑，也是长寿老者。
根据《开县志》记载，李青云在开县活动113年，是外来人士，来到开县的时候已经五十多岁。所以算下来，李青云至少活了170多岁，也很传奇了。 ?
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希望本篇文章《92岁医僧用植物蔬果治好病的故事》能对你有所帮助！
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